Pode ser definida como sendo uma habilidade complexa, solicitada para executar movimentos musculares contra resistências externas (NEWMANN. 1988). A sentença se refere à

Leia a afirmativa a seguir.

A quantidade de sangue bombeado pelo coração em um minuto é chamada de __________ e é determinada pela quantidade de sangue ejetado em cada batimento multiplicado pela frequência cardíaca.

Marque a opção que preenche corretamente a lacuna.

Observe atentamente a seguinte afirmação.

Esse sistema é também conhecido como sistema fosfagênio ou ATP-CP. Nesse sistema de produção de energia pelo músculo, é feito de forma bastante rápida, o que lhe confere uma capacidade de suprir a demanda energética em torno de 8 a 10 segundos de duração aproximadamente. Com o início do exercício, este ativa a degradação do ATP em ADP + Pi (fosfato inorgânico) e para que aconteça a ressíntese do ATP é necessário que o Pi se ligue novamente ao ADP para formar o ATP.

Marque a opção que representa o sistema energético descrito no texto.

Leia atentamente o texto a seguir.

Os movimentos corporais acontecem em um contexto que é regido por certos princípios e leis de movimento e de estabilidade, isto é, certas leis físicas de movimentos que restringem ou limitam seus movimentos. Considere a força gravidade como exemplo de uma regra que dita como as restrições interagem e os objetos se movem. Agora imagine um jogo de futebol onde um jogador chuta a bola em direção ao gol adversário e, em certo instante, após essa ação, o goleiro salta e desvia esta bola chutada em outra direção tocando com uma de suas mãos.

Considerando a ação do goleiro em tocar na bola alterando sua direção, assinale a alternativa que representa a ação mecânica do desvio da trajetória da bola.

Analise a afirmativa a seguir.

Existe o consenso entre os especialistas de que as doenças crônico-degenerativas possuem origem multifatorial e participam de sua gênese os chamados fatores de risco. Compreendidos como agentes causais que predispõe o indivíduo ao aparecimento das chamadas doenças crônico-degenerativas, o acompanhamento e o monitoramento desses fatores de risco podem auxiliar na identificação desses sinais antecessores que, ao serem modificados, podem atenuar ou, até mesmo, reverter o processo evolutivo das disfunções.

Entre esses fatores podemos apontar, como os principais de riscos primários, associados às doenças crônicodegenerativas, a seguinte opção.

O treinamento de força permite melhorar a saúde e a aptidão física. O American College of Sports Medicine (ACSM) recomenda que os adultos incluam o treinamento de força como patê de um programa de atividade física. Os métodos de treinamento de força são conhecidos como métodos utilizados na prática diária.

Como exemplo de um método de treinamento de força temos: mantém-se um incremento de cargas progressivo (70%, 80%, 85% e 90%); o número de repetições decrescerá da primeira à última série (12, 10, 8, 6). O intervalo de recuperação é de 2 minutos fixos. Se houver início de falha concêntrica, é comum recorrer à ajuda do companheiro para suavemente auxiliar na realização das últimas repetições.

Considerando o método descrito assinale a opção correspondente. Método

Analise o texto a seguir.

A obesidade pode ser definida como o aumento excessivo de gordura corporal. Existe um padrão de excesso de gordura aceito pela maioria dos estudiosos e pesquisadores que determina a classificação das pessoas que extrapolam percentuais de gordura de seu peso total.

Em relação ao texto, esse padrão foi estabelecido em percentuais para homens e mulheres nas seguintes proporções respectivamente.

O desenvolvimento motor implica uma série de mudanças comportamentais ao longo da vida. O movimento corporal é uma parte integral de nossas vidas e sua mudança é inevitável. O desenvolvimento não para em uma idade em particular, mas continua ao longo da vida, sendo definido por várias características.

Assinale a alternativa que contém o conceito correto em relação aos aspectos do desenvolvimento.

A uma sequência sistematizada, estruturada, planejada, repetitiva de movimentos de diferentes segmentos corporais, com determinado objetivo a atingir. Estamos nos referindo diretamente a quê?

Os ossos constituintes de uma articulação geralmente se ajustam bem um ao outro. Quase sempre um deles é convexo (a cabeça), e o outro é côncavo (depressão). Se, no entanto, os ossos não se ajustam de maneira perfeita, as irregularidades são amenizadas com depósitos de uma substância fibrocartilaginosa. A esses depósitos chamamos de

Leia a afirmativa a seguir.

A __________ necessária para a realização de atividades físicas é produzida, principalmente, pela quebra dos macronutrientes como carboidratos, gorduras e proteínas.

Marque a opção que completa corretamente a lacuna.

Mudanças significativas na composição corporal com o avanço da idade são notáveis e significantes na vida dos idosos, quase sempre tendo como resultado danos funcionais e lesão. Também se registra que este avanço está associado à redução da massa muscular corporal nessa idade.

Assinale a alternativa correspondente à diminuição da massa muscular.

Considerando os princípios científicos do treinamento físico, analise o texto a seguir.

Para ser eficaz e obter a mais alta adaptação, o treinamento deve visar, especificamente, ao desenvolvimento do sistema de energia requerido, para tentar melhorar o fator predominante do desempenho físico de um determinado desporto. Similarmente, os programas de treinamento devem ser relevantes para as exigências físicas específicas do desporto ou evento no qual o atleta se especializou. Do ponto de vista fisiológico, essas exigências referem-se a: 1. Sistema de energia dominante e 2. Os grupos musculares envolvidos.

O texto refere-se ao princípio da

O coração é um órgão muscular interconectado duplamente, com a função de bombeamento de formas separadas. Temse, do lado direito, o coração bombeando através do pulmão, e, do lado esquerdo, através do restante do corpo. As bombas são formadas por câmaras. Estas câmaras são

A Lei nº 10.639/03 torna obrigatório o ensino da história afro-brasileira em todo o currículo escolar. Todos educadores devem então incluir em suas aulas a temática da história e cultura dos negros. A capoeira vem vivendo um processo de expansão, desenvolvendo-se em diversos espaços como academias, centros comunitários e também escolas. A respeito do ensino da capoeira nas aulas de educação física, assinale a alternativa correta.

Com base nos Parâmetros Curriculares Nacionais, analise as afirmativas a seguir:

I. Os conhecimentos sobre o corpo, seu processo de crescimento e desenvolvimento, que são construídos concomitantemente com o desenvolvimento de práticas corporais, ao mesmo tempo que dão subsídios para o cultivo de bons hábitos de alimentação, higiene e atividade corporal e para o desenvolvimento das potencialidades corporais do indivíduo, permitem compreendê-los como direitos humanos fundamentais.

II. As danças, esportes, lutas, jogos e ginásticas compõem um vasto patrimônio cultural que deve ser valorizado, conhecido e desfrutado. Além disso, esse conhecimento contribui para a adoção de uma postura não-preconceituosa e discriminatória diante das manifestações e expressões dos diferentes grupos étnicos e sociais e às pessoas que dele fazem parte.

III. Segundo o PCN, danças urbanas como o rap, o break e o funk são ótimas possibilidades para os alunos desenvolverem as qualidades do movimento expressivo. Utilizando de algumas técnicas conhecer algumas técnicas de execução de movimentos e utilizar-se delas para serem capazes de improvisar, de construir coreografias, e, por fim, de adotar atitudes de valorização e apreciação dessas manifestações expressivas.

São corretas as afirmativas:

Os novos objetivos da educação física escolar exigem repensar a metodologia aplicada na avaliação dos alunos nas aulas. A respeito da evolução histórica do processo avaliativo na educação física escolar, é INCORRETO afirmar que:

Analise as afirmações a seguir a respeito das regras do handebol e assinale a alternativa correta:

Um dos principais objetivos das aulas de educação física escolar é desenvolver a autonomia dos alunos. A respeito disso, assinale a alternativa correta.

Assinale a alternativa que indique a abordagem pedagógica que tem como foco o movimento como motor para a aprendizagem do aluno, onde o mesmo deve privilegiar o desenvolvimento motor oferecendo ao aluno as condições práticas para que sua motricidade seja desenvolvida.