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(___) A atenção focada no presente, sem distrações, é um fator fundamental para que o atleta mantenha a concentração durante a execução de movimentos complexos, independentemente do ambiente externo.
(___) A motivação intrínseca é quando o atleta é estimulado a competir por recompensas externas, como medalhas e reconhecimento social.
(___) O estresse competitivo pode ser benéfico em pequenas doses, pois ajuda a manter o nível de alerta necessário para o bom desempenho.
(___) A liderança democrática é caracterizada por uma participação ativa dos atletas nas tomadas de decisões, o que pode aumentar a motivação e o comprometimento da equipe.
A sequência correta é:
Coluna A - Estruturas do Músculo Esquelético
1 – Sarcômero.
2 – Fibras musculares tipo I.
3 – Fibras musculares tipo II.
4 – Retículo sarcoplasmático.
Coluna B – Funções
(___) Responsáveis pela contração rápida e explosiva, mas fadigam-se rapidamente.
(___) Armazena e libera íons de cálcio, que são essenciais para a contração muscular.
(___) Unidade funcional do músculo esquelético, onde ocorre a contração.
(___) Fibras de contração lenta, resistentes à fadiga, utilizadas principalmente em atividades aeróbicas.
A sequência correta é: