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Ano: 2022
Banca:
INSTITUTO MAIS
Órgão:
Câmara da Estância Balneária de Praia Grande - SP
Prova:
INSTITUTO MAIS - 2022 - Câmara da Estância Balneária de Praia Grande - SP - Contador |
Q2258916
Português
Texto associado
Leia o texto abaixo para responder à questão.
Fiz algo hoje que normalmente não faço. Quando saio para
correr, costumo subir uma colina correndo, mas hoje subi
caminhando. No entanto, desci correndo. E isso porque, por mais
ilógico que pareça, correr ladeira abaixo é provavelmente melhor
para mim do que correr ladeira acima. O que eu fiz é conhecido
como exercício excêntrico e, apesar do nome, não tem nada de
estranho.
O que é fascinante é que, embora pareça mais fácil descer
do que subir, o exercício excêntrico desempenha um papel
importante em diversos aspectos da saúde, incluindo reparação
e crescimento muscular, flexibilidade e densidade óssea. Pode te
surpreender (certamente me surpreendeu), mas a parte fácil,
aquela em que você está descendo, é na verdade uma das
maneiras mais rápidas de ficar mais forte.
E não é só correr em declive, é qualquer exercício em que
você alongue os músculos sob resistência, como ao baixar os
halteres depois de levantá-los. Quando você levanta um peso,
está contraindo os músculos do braço (isso é exercício
concêntrico); ao baixá-los, os músculos se alongam. Estender os
músculos é, em muitos aspectos, a parte mais eficaz do
exercício.
Feitos corretamente, os exercícios excêntricos podem
oferecer alguns benefícios realmente significativos — desde te
manter em forma até ajudar seu corpo a queimar mais calorias
quando você terminar do que um treino aparentemente mais
difícil. O exercício excêntrico também pode ser o segredo para
ossos e músculos mais fortes. Num estudo feito em escadas, o
grupo que desceu observou uma melhora maior na função
muscular e na densidade óssea do que o grupo que subiu. E,
incrivelmente, aqueles que desceram as escadas aumentaram
em 34% sua força muscular, mais que o dobro do grupo que
subiu.
Este resultado é semelhante ao de um estudo randomizado
controlado de 2019, que comparou idosos que faziam exercícios
tradicionais com um grupo que praticava exercícios excêntricos.
A pesquisa mostrou que o grupo "excêntrico" apresentou uma
melhora de 38% na força das pernas, enquanto no grupo de
exercícios tradicionais, o ganho foi de 8%. Também reduz o risco
de lesões e pode melhorar o equilíbrio, o que é muito importante
para o bem-estar geral.
(MOSLEY, Michael. O que é exercício excêntrico?
BBC Brasil, 20.05.2022, Adaptado).
Pela leitura do texto, é correto afirmar que os exercícios
físicos tradicionais
Ano: 2022
Banca:
INSTITUTO MAIS
Órgão:
Câmara da Estância Balneária de Praia Grande - SP
Prova:
INSTITUTO MAIS - 2022 - Câmara da Estância Balneária de Praia Grande - SP - Contador |
Q2258915
Português
Texto associado
Leia o texto abaixo para responder à questão.
Fiz algo hoje que normalmente não faço. Quando saio para
correr, costumo subir uma colina correndo, mas hoje subi
caminhando. No entanto, desci correndo. E isso porque, por mais
ilógico que pareça, correr ladeira abaixo é provavelmente melhor
para mim do que correr ladeira acima. O que eu fiz é conhecido
como exercício excêntrico e, apesar do nome, não tem nada de
estranho.
O que é fascinante é que, embora pareça mais fácil descer
do que subir, o exercício excêntrico desempenha um papel
importante em diversos aspectos da saúde, incluindo reparação
e crescimento muscular, flexibilidade e densidade óssea. Pode te
surpreender (certamente me surpreendeu), mas a parte fácil,
aquela em que você está descendo, é na verdade uma das
maneiras mais rápidas de ficar mais forte.
E não é só correr em declive, é qualquer exercício em que
você alongue os músculos sob resistência, como ao baixar os
halteres depois de levantá-los. Quando você levanta um peso,
está contraindo os músculos do braço (isso é exercício
concêntrico); ao baixá-los, os músculos se alongam. Estender os
músculos é, em muitos aspectos, a parte mais eficaz do
exercício.
Feitos corretamente, os exercícios excêntricos podem
oferecer alguns benefícios realmente significativos — desde te
manter em forma até ajudar seu corpo a queimar mais calorias
quando você terminar do que um treino aparentemente mais
difícil. O exercício excêntrico também pode ser o segredo para
ossos e músculos mais fortes. Num estudo feito em escadas, o
grupo que desceu observou uma melhora maior na função
muscular e na densidade óssea do que o grupo que subiu. E,
incrivelmente, aqueles que desceram as escadas aumentaram
em 34% sua força muscular, mais que o dobro do grupo que
subiu.
Este resultado é semelhante ao de um estudo randomizado
controlado de 2019, que comparou idosos que faziam exercícios
tradicionais com um grupo que praticava exercícios excêntricos.
A pesquisa mostrou que o grupo "excêntrico" apresentou uma
melhora de 38% na força das pernas, enquanto no grupo de
exercícios tradicionais, o ganho foi de 8%. Também reduz o risco
de lesões e pode melhorar o equilíbrio, o que é muito importante
para o bem-estar geral.
(MOSLEY, Michael. O que é exercício excêntrico?
BBC Brasil, 20.05.2022, Adaptado).
De acordo com o texto, é correto afirmar que o exercício
excêntrico
Ano: 2022
Banca:
INSTITUTO MAIS
Órgão:
Câmara de Santos - SP
Prova:
INSTITUTO MAIS - 2022 - Câmara de Santos - SP - Assistente Legislativo |
Q2258914
Direito Constitucional
Sobre os direitos sociais, previstos na Constituição Federal,
é correto afirmar que é direito do trabalhador, dentre outros,
Ano: 2022
Banca:
INSTITUTO MAIS
Órgão:
Câmara de Santos - SP
Prova:
INSTITUTO MAIS - 2022 - Câmara de Santos - SP - Assistente Legislativo |
Q2258913
Direito Constitucional
O Conselho de Defesa Nacional é um órgão consultivo do
poder executivo federal. Desta feita, lhe compete
I. opinar nas hipóteses de declaração de guerra e de celebração da paz, nos termos desta Constituição.
II. opinar sobre a decretação do estado de defesa, do estado de sítio e da intervenção federal.
III. exercer a orientação, coordenação e supervisão dos órgãos e entidades da administração federal na área de sua competência e referendar os atos e decretos assinados pelo Presidente da República.
IV. estudar, propor e acompanhar o desenvolvimento de iniciativas necessárias a garantir a independência nacional e a defesa do Estado democrático.
É correto o que se afirma em
I. opinar nas hipóteses de declaração de guerra e de celebração da paz, nos termos desta Constituição.
II. opinar sobre a decretação do estado de defesa, do estado de sítio e da intervenção federal.
III. exercer a orientação, coordenação e supervisão dos órgãos e entidades da administração federal na área de sua competência e referendar os atos e decretos assinados pelo Presidente da República.
IV. estudar, propor e acompanhar o desenvolvimento de iniciativas necessárias a garantir a independência nacional e a defesa do Estado democrático.
É correto o que se afirma em
Ano: 2022
Banca:
INSTITUTO MAIS
Órgão:
Câmara de Santos - SP
Prova:
INSTITUTO MAIS - 2022 - Câmara de Santos - SP - Assistente Legislativo |
Q2258912
Direito Constitucional
Sobre a organização do poder legislativo, de acordo com a
Constituição Federal, o Senado Federal compõe-se de
representantes dos Estados e do Distrito Federal, eleitos
segundo o princípio majoritário, e cada Estado e o Distrito
Federal elegerão três Senadores, com mandato de
Ano: 2022
Banca:
INSTITUTO MAIS
Órgão:
Câmara de Santos - SP
Prova:
INSTITUTO MAIS - 2022 - Câmara de Santos - SP - Assistente Legislativo |
Q2258911
Legislação Estadual
Sobre os municípios, de acordo com a Constituição do
Estado de São Paulo, é correto afirmar que
Ano: 2022
Banca:
INSTITUTO MAIS
Órgão:
Câmara de Santos - SP
Prova:
INSTITUTO MAIS - 2022 - Câmara de Santos - SP - Assistente Legislativo |
Q2258910
Legislação Estadual
Conforme a Constituição do Estado de São Paulo, do
produto de arrecadação do imposto sobre a propriedade de
veículos automotores licenciados em seus respectivos
territórios, o Estado destinará aos municípios
Ano: 2022
Banca:
INSTITUTO MAIS
Órgão:
Câmara de Santos - SP
Prova:
INSTITUTO MAIS - 2022 - Câmara de Santos - SP - Assistente Legislativo |
Q2258909
Direito Constitucional
Segundo a Constituição Federal, são órgãos do poder
judiciário, EXCETO,
Ano: 2022
Banca:
INSTITUTO MAIS
Órgão:
Câmara de Santos - SP
Prova:
INSTITUTO MAIS - 2022 - Câmara de Santos - SP - Assistente Legislativo |
Q2258908
Legislação Estadual
De acordo com a Constituição do Estado de São Paulo, o
processo legislativo compreende a elaboração de
I. emenda à constituição. II. lei complementar. III. lei ordinária. IV. decreto legislativo. V. resolução.
É correto o que se afirma em
I. emenda à constituição. II. lei complementar. III. lei ordinária. IV. decreto legislativo. V. resolução.
É correto o que se afirma em
Ano: 2022
Banca:
INSTITUTO MAIS
Órgão:
Câmara de Santos - SP
Prova:
INSTITUTO MAIS - 2022 - Câmara de Santos - SP - Assistente Legislativo |
Q2258907
Direito Administrativo
Sobre os requisitos do ato administrativo, correlacione as colunas da tabela abaixo.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência correta.
Ano: 2022
Banca:
INSTITUTO MAIS
Órgão:
Câmara de Santos - SP
Prova:
INSTITUTO MAIS - 2022 - Câmara de Santos - SP - Assistente Legislativo |
Q2258906
Administração Financeira e Orçamentária
Sobre a recondução da dívida aos limites, de acordo com a
Lei de Responsabilidade Fiscal, é correto afirmar que se a
dívida consolidada de um ente da federação ultrapassar o
respectivo limite ao final de um quadrimestre, deverá ser a
ele reconduzida até o término dos três subsequentes,
reduzindo o excedente em, pelo menos,
Ano: 2022
Banca:
INSTITUTO MAIS
Órgão:
Câmara de Santos - SP
Prova:
INSTITUTO MAIS - 2022 - Câmara de Santos - SP - Assistente Legislativo |
Q2258905
Administração Financeira e Orçamentária
Para fins do disposto na Lei de Responsabilidade Fiscal, a
despesa total com pessoal, em cada período de apuração
e em cada ente da Federação, não poderá exceder os
percentuais da receita corrente líquida, portanto, é correto
afirmar que, quanto aos Estados, esse percentual
corresponde a
Ano: 2022
Banca:
INSTITUTO MAIS
Órgão:
Câmara de Santos - SP
Prova:
INSTITUTO MAIS - 2022 - Câmara de Santos - SP - Assistente Legislativo |
Q2258903
Legislação Federal
De acordo com a Lei de Acesso à Informação, as
informações pessoais, relativas à intimidade, vida privada,
honra e imagem terão seu acesso restrito,
independentemente de classificação de sigilo e pelo prazo
máximo de ______________ anos a contar da sua data de
produção, a agentes públicos legalmente autorizados e à
pessoa a que elas se referirem e poderão ter autorizada sua
divulgação ou acesso por terceiros diante de previsão legal
ou consentimento expresso da pessoa a que elas se
referirem.
Assinale a alternativa que preenche corretamente a lacuna.
Assinale a alternativa que preenche corretamente a lacuna.
Ano: 2022
Banca:
INSTITUTO MAIS
Órgão:
Câmara de Santos - SP
Prova:
INSTITUTO MAIS - 2022 - Câmara de Santos - SP - Assistente Legislativo |
Q2258902
Legislação Federal
Sobre a Lei de Acesso à Informação, analise as
proposições abaixo e assinale (V) para Verdadeiro ou (F)
para Falso.
( ) Informação é o conjunto de ações referentes à produção, recepção, classificação, utilização, acesso, reprodução, transporte, transmissão, distribuição, arquivamento, armazenamento, eliminação, avaliação, destinação ou controle da informação.
( ) Documento é a unidade de registro de informações, qualquer que seja o suporte ou formato.
( ) Informação sigilosa é aquela submetida temporariamente à restrição de acesso público em razão de sua imprescindibilidade para a segurança da sociedade e do Estado.
( ) Informação pessoal é aquela relacionada à pessoa natural identificada ou identificável.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência correta.
( ) Informação é o conjunto de ações referentes à produção, recepção, classificação, utilização, acesso, reprodução, transporte, transmissão, distribuição, arquivamento, armazenamento, eliminação, avaliação, destinação ou controle da informação.
( ) Documento é a unidade de registro de informações, qualquer que seja o suporte ou formato.
( ) Informação sigilosa é aquela submetida temporariamente à restrição de acesso público em razão de sua imprescindibilidade para a segurança da sociedade e do Estado.
( ) Informação pessoal é aquela relacionada à pessoa natural identificada ou identificável.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência correta.
Ano: 2022
Banca:
INSTITUTO MAIS
Órgão:
Câmara de Santos - SP
Prova:
INSTITUTO MAIS - 2022 - Câmara de Santos - SP - Assistente Legislativo |
Q2258901
Legislação Federal
De acordo com a Lei de Acesso à Informação, assinale a
alternativa que apresenta o prazo máximo de restrição de
acesso à informação secreta.
Ano: 2022
Banca:
INSTITUTO MAIS
Órgão:
Câmara de Santos - SP
Prova:
INSTITUTO MAIS - 2022 - Câmara de Santos - SP - Assistente Legislativo |
Q2258900
Legislação Federal
De acordo com a Lei de Acesso à Informação, quanto aos
recursos, no caso de indeferimento de acesso a
informações ou às razões da negativa do acesso, poderá o
interessado interpor recurso contra a decisão, a contar da
sua ciência, no prazo de
Ano: 2022
Banca:
INSTITUTO MAIS
Órgão:
Câmara de Santos - SP
Prova:
INSTITUTO MAIS - 2022 - Câmara de Santos - SP - Assistente Legislativo |
Q2258899
Legislação Federal
Sobre o pedido de acesso às informações, de acordo com
a Lei de Acesso à Informação, assinale a alternativa
correta.
Ano: 2022
Banca:
INSTITUTO MAIS
Órgão:
Câmara de Santos - SP
Prova:
INSTITUTO MAIS - 2022 - Câmara de Santos - SP - Assistente Legislativo |
Q2258898
Direito Constitucional
A Constituição Federal, no artigo 40 e incisos, prevê três
tipos de aposentadoria. Sobre eles, analise as proposições
abaixo.
I. Aposentadoria por invalidez permanente. II. Aposentadoria compulsória. III. Aposentadoria voluntária.
É correto o que se afirma em
I. Aposentadoria por invalidez permanente. II. Aposentadoria compulsória. III. Aposentadoria voluntária.
É correto o que se afirma em
Ano: 2022
Banca:
INSTITUTO MAIS
Órgão:
Câmara de Santos - SP
Prova:
INSTITUTO MAIS - 2022 - Câmara de Santos - SP - Assistente Legislativo |
Q2258897
Direito Administrativo
É o ato pelo qual o servidor é investido no exercício do
cargo, emprego ou função e pode ser originário, quando
vincula, inicialmente, o servidor ao cargo, emprego ou
função, ou derivado, quando depende de um vínculo
anterior do servidor com a Administração. O trecho
refere-se
Ano: 2022
Banca:
INSTITUTO MAIS
Órgão:
Câmara de Santos - SP
Prova:
INSTITUTO MAIS - 2022 - Câmara de Santos - SP - Assistente Legislativo |
Q2258896
Direito Administrativo
Trazem um comando geral do Poder Executivo e visam à
correta aplicação da lei, por exemplo, regimentos,
resoluções e deliberações. Quanto às espécies dos atos
administrativos, o trecho refere-se aos atos
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