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Considere o seguinte:
Na cadeia cinética aberta, o segmento distal é livre para se mover e não encontra restrição externa significativa. Em contrapartida, na cadeia cinética fechada, o segmento distal é fixado contra uma superfície ou objeto imóvel, como durante um agachamento ou uma flexão. Essa distinção é fundamental para compreender a aplicação de forças articulares, recrutamento muscular e padrões de movimento em exercícios terapêuticos e de condicionamento físico.
Com base nesses conceitos, qual das alternativas é verdadeira em relação às cadeias cinéticas e sua aplicação prática?
Com base nesse conceito, assinale a alternativa que descreve corretamente como o Centro de Gravidade afeta a performance e a estabilidade em atividades dinâmicas: