Entre os diferentes tipos de passes no basquetebol, os passes com as duas mãos se destacam pela versatilidade e eficácia, sendo, em muitos casos, os primeiros fundamentos ensinados a iniciantes. Conforme Gava (2025), os passes de duas mãos podem ser: 

Dominar os estágios do desenvolvimento motor de cada fase motora é um movimento que contribuí para o desenvolvimento do profissional de Educação Física. Assim, Gallahue e Ozmun (2005) destacam a fase motora fundamental possuí os seguintes estágios:

Em um jogo de basquetebol, andar é o movimento ilegal de um ou ambos os pés, em qualquer direção, enquanto estiver segurando uma bola viva na quadra de jogo, além dos limites definidos neste artigo. Já o pivô é o movimento legal em que:

Todo equipamento utilizado pelos jogadores de basquetebol deve ser apropriado para o jogo. Qualquer equipamento projetado para aumentar a altura ou alcance dos jogadores, ou proporcionar de qualquer modo uma vantagem indevida, não é permitido. São permitidos em uma partida de basquetebol:

Sobre a quadra de jogo de basquetebol, a Confederação Brasileira de Basquetebol (CBB) estabelece que todas as linhas serão traçadas da mesma cor em branco ou outra cor que contraste, com 5 cm de largura e claramente visíveis. O círculo central será marcado no centro da quadra de jogo e terá um raio de:

O músculo esquelético saudável tem uma capacidade de se autorreparar após lesões, em função da ativação de uma complexa combinação de respostas celulares e moleculares. Sobre as lesões, não são raros os casos de contusões musculares, que são causadas por forças compressivas prolongadas durante impactos. Uma contusão muscular grave, ou uma contusão que é impactada repetidamente pode levar ao desenvolvimento de uma condição muito mais grave chamada miosite ossifi cante, que consiste na:

Segundo Gallahue e Ozmun (2005), todo movimento humano envolve um elemento de:

As fases do desenvolvimento motor são conceitos importantes para área do treinamento esportivo. Assim, Gallahue e Ozmun (2005) afirmam que a fase motora especializada possui os estágios nomeados: 

Em 1912, no ginásio da rua da Quitanda, n.º 47, no Centro do Rio de Janeiro, aconteceram os primeiros torneios de basquete. Posteriormente, em 1915, foram traduzidas as primeiras regras para o português. Nesse ano, a ACM realizou o primeiro torneio da América do Sul, com a participação de seis equipes. Hoje, as competições de basquetebol contam com regras oficiais estabelecidas pela Confederação Brasileira de Basquetebol (CBB) que diferem das regras daquela época. Conforme a CBB, a quadra de jogo deverá contar com uma superfície rígida, plana, livre de obstruções com dimensões de:

A frequência cardíaca é amplamente utilizada como referência fisiológica para a prescrição de exercícios aeróbicos e treinamento físico esportivo. Uma forma simples de aferir a frequência cardíaca mesmo durante o exercício é:

A prática regular de atividades físicas durante a gestação proporciona à gestante e ao feto inúmeros benefícios. Quanto à escolha dos exercícios, alguns cuidados devem ser realizados para que nenhum agravo à saúde venha ocorrer. Visando evitar o risco de impacto mecânico que favoreçam quedas e perda de equilíbrio, deve-se evitar a prática de: 

Em uma situação de primeiros socorros, o socorrista durante o atendimento deve:

As lesões musculoesqueléticas são divididas em fraturas, entorses e luxações. Ao prestar os primeiros socorros a uma dessas situações, o professor deve: 

A convulsão é caracterizada por alterações transitórias da função cerebral, com descargas neurais excessivas, anormais e hipersincronizadas (BAKER; IANNONE; KINNARD, 1961). Essa atividade elétrica anormal leva a uma grande variedade de manifestações clínicas, como espasmos musculares, salivação excessiva, rápido piscar de olhos, alteração da frequência respiratória, cianose, entre outras. Ao prestar os primeiros socorros nessa situação, o professor deve: 

Um implemento muito utilizado em exercícios de treinamento funcional é o “Kettlebell”. Similar a uma bala de canhão, porém com alça, surgiu na Rússia, no século XVII, e servia à época, de contrapeso em equipamentos agrícolas. Sua diferença em relação a outros implementos de sobrecarga está:

Treinamento Funcional, em poucas palavras, consiste em puxar, empurrar, estabilizar, levantar, arremessar, correr ou saltar transformar o corpo em uma ferramenta que produza movimentos mais eficientes, melhorando a performance e prevenindo lesões, em um processo contínuo de aprendizado, desafio e evolução constantes. Considerando a escolha do exercício “agachamento búlgaro” em um plano de treinamento funcional, a opção que melhor define seu objetivo é: 

A principal forma de equilibrar a temperatura interna do organismo durante a atividade física é o mecanismo da evaporação do suor na superfície da pele. O processo que remove o calor interno dos músculos, transferindo-o para a região subcutânea, é a:

As tendinopatias, como as epicondilites, comumente acometem praticantes de atividades físicas e são causadas principalmente por esforços repetitivos. Possuem características crônicas, ou seja, as dores locais normalmente são persistentes. Esse quadro ocorre:

Considerando os processos fisiológicos dos sistemas orgânicos do corpo humano: a capacidade do organismo de manter um ambiente interno estável e equilibrado (regulando variáveis como temperatura, pH, pressão arterial, etc.), fator importante no desempenho de atividades físicas, chama-se:

Agravada pela falta da prática de atividades físicas, a condição de redução da massa muscular associada ao processo de envelhecimento, chama-se: