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Q3542997 Português
Mais do que a expectativa de vida, você deveria se preocupar com a sua expectativa de saúde mental
(Texto adaptado com fins didáticos).

Minha mãe tem 94 anos. Certamente, ela já ultrapassou, em muito, o tempo de vida de seus pais e de seus avós. A cada ano que passa, lemos que o mundo está envelhecendo aceleradamente e os responsáveis por isso são o crescente corpo de pesquisas na área da longevidade, as novas tecnologias na área médica e o avanço constante do saneamento básico e das disciplinas da área da saúde.

A ideia da Medicina sempre foi possibilitar a pessoas como a minha mãe que pudessem viver mais, livres de doenças que afetam o corpo; ou seja, o objetivo era alargar o período de saúde.

Será que, mais do que nos preocupar apenas com número médio de anos que esperamos viver, não deveríamos estar atentos à nossa expectativa de saúde mental? Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), estima-se que mais de 1 bilhão de pessoas conviva com os mais variados transtornos mentais e uso de substâncias (de álcool às drogas potentes).

E o que as evidências têm nos mostrado é que pessoas com transtornos mentais vivem menos. Ou seja, uma saúde mental comprometida pode nos tirar anos de vida. Mais do que isso, um transtorno mental não tratado transforma-se em um fardo e mesmo em sofrimento não só para aquela pessoa, mas para aqueles que vivem no entorno dela, o que também pode lhes roubar anos de vida.

Muitos problemas de saúde mental, como é o caso, por exemplo, de depressões graves, são altamente incapacitantes. Isso significa que, se não tratadas, essas condições não permitem àqueles que vivem com esses transtornos aproveitar a vida em toda a sua capacidade.

Por ser médico, lógico, pude acompanhar a saúde física da minha mãe muito de perto. Mas eu credito a sua longevidade à saúde mental dela. Ela faz a sua fisioterapia todos os dias, reserva um tempinho diário para cuidar de suas plantas, fiscaliza as minhas redes sociais, lê as suas revistas e jornais e está sempre cercada pelos filhos, netos e agora bisnetos.

Penso que esses cuidados de minha mãe para com ela mesma são responsáveis por ela ter tido, ao longo dos anos, uma vida plena.

Por isso, nesta semana em que se celebra o Dia Mundial da Saúde Mental, dia 10 de outubro, faço o convite para que, se você está se sentindo estranho, desanimado, sem energia, sem vontade de acordar, bebendo além do razoável, dormindo mal, fazendo uso de remédios para dormir ou de drogas psicoativas, que busque um profissional de saúde. Problemas de saúde mental, gosto sempre de reforçar, quando tratados, equivalem à boa saúde mental.

Faço também o convite para que cada um volte o olhar a si mesmo e busque descobrir que mudanças no seu estilo de vida o levariam a melhorar a sua saúde mental nem que seja um pouquinho. Cada um terá o seu termômetro. É sempre bom lembrar: qualquer mudança é um tijolo a mais na construção de uma saúde mental melhor.

Fonte: https://tinyurl.com/4v57vvy5
De acordo com o texto, a única recomendação para melhorar a saúde mental é procurar um profissional quando se sente desanimado ou com outros sintomas.
Alternativas

Gabarito comentado

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Gabarito: E) errado

Tema central: Interpretação de Texto, com foco em identificar informações explícitas, implícitas e compreender inferências. Esta habilidade é essencial em provas de concurso e corresponde à capacidade de perceber o que, de fato, o texto comunica – seja de maneira direta ou indireta.

Justificativa da alternativa correta:

A afirmação da questão diz que “a única recomendação para melhorar a saúde mental é procurar um profissional” caso se sinta desanimado ou com sintomas. Segundo o texto, essa afirmação está incorreta, pois o autor apresenta, de forma explícita e implícita, outras recomendações para a melhoria da saúde mental.

Além de buscar apoio profissional, o texto convida o leitor a “descobrir que mudanças no seu estilo de vida o levariam a melhorar a sua saúde mental”. Isso inclui reflexão pessoal, mudança de hábitos e autoconhecimento. Portanto, marcar "errado" exige percepção dessas múltiplas recomendações, indo além da leitura literal.

Análise das alternativas:

C) certo: Incorreta. Reduz o sentido do texto a uma única recomendação, ignorando a orientação explícita sobre mudanças no estilo de vida e reflexão pessoal para melhorar a saúde mental.

E) errado: Correta. Reconhece que existem diversas recomendações no texto, incluindo atitudes pessoais e preventivas, conforme visto no trecho: “volte o olhar a si mesmo e busque descobrir que mudanças no seu estilo de vida o levariam a melhorar a sua saúde mental”.

Estratégias para resolver questões semelhantes:

- Leia atentamente buscando sementes de novas informações além daquelas mais evidentes. Pergunte-se sempre: “O texto diz isso e apenas isso?”.

- Desconfie de afirmações muito restritivas como “a única recomendação...”: geralmente, nas provas, esse tipo de expressão pode ser uma pegadinha.

Segundo Koch (2012) e Marcuschi (2008), a capacidade de inferir informações implícitas é fundamental para a compreensão global do texto. Pratique a leitura atenta tanto das ideias explícitas quanto das implícitas!

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Comentários

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Esta foi para não zerar

essa foi facil mas tem q prestar atenção na pegadinha do "a única recomendação"

"Faço também o convite para que cada um volte o olhar a si mesmo e busque descobrir que mudanças no seu estilo de vida o levariam a melhorar a sua saúde mental nem que seja um pouquinho"

GABARITO: ERRADO

Faço também o convite para que cada um volte o olhar a si mesmo e busque descobrir que mudanças no seu estilo de vida o levariam a melhorar a sua saúde mental nem que seja um pouquinho. Cada um terá o seu termômetro. É sempre bom lembrar: qualquer mudança é um tijolo a mais na construção de uma saúde mental melhor.

caí nessa

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