O que precisava saber: Era necessário reconhecer quais afirmações reproduzem os dez passos do Guia Alimentar para a População Brasileira (2014): alimentos in natura ou minimamente processados como base da alimentação; uso de óleos, gorduras, sal e açúcar em pequenas quantidades; desenvolvimento e partilha de habilidades culinárias; limitação do consumo de alimentos processados; e orientação de fazer compras em locais que ofereçam variedade de alimentos in natura ou minimamente processados, evitando locais que vendem apenas ou predominantemente ultraprocessados.

Critério decisivo: A alternativa correta é a que contraria a recomendação do Guia de priorizar compras em locais que ofereçam alimentos in natura ou minimamente processados; o guia orienta o oposto, isto é, evitar locais que vendem apenas ou predominantemente ultraprocessados.

• Nos dez passos do Guia, a base da alimentação deve ser formada por alimentos in natura ou minimamente processados.
• Quando a alternativa tratar de compras, verifique se ela prioriza mercados, feiras e outros locais com variedade de alimentos in natura ou minimamente processados.
• Afirmações sobre uso de óleos, gorduras, sal e açúcar só estão corretas quando indicam pequenas quantidades no tempero e preparo.
• Se a alternativa estimular pré-prontos, preparo rápido ou locais voltados a ultraprocessados, ela tende a contrariar o Guia.