uma técnica de memória virtual é o defrag do sistema de arquivos.

a paginação é uma técnica de memória virtual. Em qualquer computador existe um conjunto de endereços de memória que os programas podem gerar ao serem executados. Esses endereços são denominados endereços virtuais e constituem o espaço de endereçamento virtual.

o multithreading é uma técnica de memória virtual, largamente utilizada, que consiste em um conjunto de endereços de memória que os programas geram ao serem executados. São denominados endereços virtuais e constituem o espaço de endereçamento virtual.

a paginação não consiste em uma técnica de memória virtual.

não tem utilidade nenhuma em sistemas com multiprogramação.