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Q1338245 Nutrição
Durante a fase pré-escolar, é importante o consumo de produtos lácteos e derivados por serem excelentes fontes de cálcio e proteína. Para crianças com idade entre 4 e 8 anos, qual é a recomendação diária de cálcio?
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Alternativa correta: B - 800mg.

Tema central da questão: Esta questão trata das necessidades nutricionais de cálcio em crianças na faixa etária de 4 a 8 anos, fundamental para o desenvolvimento ósseo e prevenção de problemas futuros, como osteoporose.

Resumo teórico: O cálcio é um mineral essencial para a formação e manutenção de ossos e dentes, coagulação do sangue, funcionamento muscular e nervoso. A infância é um período crítico para garantir reservas adequadas. Segundo a DRI (Dietary Reference Intakes) do Institute of Medicine (IOM), a recomendação diária de cálcio para crianças de 4 a 8 anos é de 800mg, o que coincide com algumas referências nacionais, embora o MS/Brasil e Sociedade Brasileira de Pediatria também aceitem valores próximos (800-1000mg).

Justificativa da alternativa correta: 800mg está de acordo com as principais recomendações para essa faixa etária. Esta quantidade cobre as demandas do crescimento ósseo intenso, prevenindo carências.

Análise das alternativas incorretas:

  • A - 500mg: Valor insuficiente, abaixo do recomendado para garantir o crescimento ósseo adequado.
  • C - 1000mg: Recomendação aplicável para crianças um pouco mais velhas (9-18 anos) ou adultos, acima do necessário para 4-8 anos.
  • D - 1300mg: Excede em muito a recomendação para esta faixa etária, podendo ser indicada para adolescentes, mas não para pré-escolares.

Estratégias para interpretar a questão: Atenção à faixa etária especificada; valores de referência mudam conforme a idade. Fique atento a aproximações – a alternativa correta é aquela que mais se aproxima das recomendações oficiais, considerando o enunciado.

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