Em 2003, foi publicado um artigo no peródico Scientific Amer...
Gabarito comentado
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Gabarito: B
Fundamento decisivo: O ponto decisivo é a composição da gordura consumida em Creta: o enunciado remete ao padrão mediterrâneo, no qual predomina o azeite de oliva, rico em ácido oleico.
- Em questões sobre Creta ou dieta mediterrânea, primeiro identifique a fonte principal de gordura antes de avaliar o percentual total de lipídios.
- Se o enunciado contrasta alta gordura total com menor risco cardiovascular, o ponto decisivo costuma ser a composição lipídica da dieta.
- Associe azeite de oliva ao seu ácido graxo predominante: ácido oleico.
- Não desloque a explicação para vitaminas ou proteínas quando o recorte epidemiológico do enunciado está centrado no tipo de gordura.
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Comentários
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A alternativa correta é a B — ácido oleico.
O artigo faz referência ao padrão alimentar da população de Creta, associado à chamada dieta mediterrânea. Apesar do alto consumo de gordura total, essa população apresentava baixa incidência de doença coronariana porque a maior parte da gordura consumida vinha do azeite de oliva, rico em ácido oleico.
O ácido oleico é um:
- ácido graxo monoinsaturado (ômega-9);
- associado à melhora do perfil lipídico;
- relacionado à redução do LDL (“colesterol ruim”) e proteção cardiovascular.
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