Considerando o contexto textual, a palavra “consistência” (3...

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Q3194748 Português
Texto para responder à questão.


Planejamento de metas de saúde para 2025


Dicas para traçar metas alcançáveis e melhorar sua saúde física e mental.

      Com a chegada de um novo ano, é tempo de repensar escolhas, traçar objetivos e priorizar o que realmente importa. Para quem deseja melhorar a saúde física e mental em 2025, definir metas claras e alcançáveis é o primeiro passo rumo a uma vida mais equilibrada.

       Por que planejar metas de saúde?

    O planejamento de metas de saúde vai além das listas no papel. Ele envolve criar um roteiro estratégico para melhorar a qualidade de vida. Quando você define metas claras e alcançáveis, torna-se mais fácil manter a consistência e transformar hábitos.

      Como criar metas alcançáveis

     Aqui estão cinco passos para planejar suas metas de saúde e bem-estar em 2025:

   ▪ Defina prioridades: identifique os aspectos da sua saúde que precisam de atenção. Pode ser emagrecimento, redução do estresse e melhora da qualidade do sono.

   ▪ Seja específico: substitua metas genéricas como “quero ser saudável” por objetivos concretos, como “praticar 30 minutos de atividade física, três vezes por semana”.

   ▪ Estabeleça prazos: divida metas anuais em etapas mensais ou semanais. Isso ajuda a acompanhar o progresso e ajustar o plano quando necessário.

    ▪ Monitore o progresso: anote suas conquistas e desafios ao longo do tempo para manter o foco.

   ▪ Celebre as conquistas: comemore cada progresso alcançado. Isso aumenta a motivação e incentiva a continuar.

   Planejar metas de saúde e bem-estar é essencial para transformar intenções em resultados concretos. Comece e veja como pequenos passos podem levar a grandes conquistas em 2025. Afinal, cuidar de si é o melhor investimento que você pode fazer.


(Disponível em: https://g1.globo.com/mg/zona-da-mata/especial-publicitario/cuide-se/. Acesso em: janeiro de 2025.)
Considerando o contexto textual, a palavra “consistência” (3º§) pode ser interpretada como:
Alternativas

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Tema central: Semântica e Interpretação de Texto

A questão avalia a capacidade do candidato de interpretar corretamente uma palavra dentro do contexto, tema fundamental para o cargo de Analista de Compras, que exige análise criteriosa de textos técnicos e administrativos.

Como identificar a resposta correta?

Pela norma-padrão e segundo autores como Bechara e Cunha & Cintra, a interpretação correta exige considerar o sentido contextual de termos polissêmicos. O texto afirma: “Quando você define metas claras e alcançáveis, torna-se mais fácil manter a consistência e transformar hábitos.” Aqui, “consistência” relaciona-se ao ato de perseverar, manter-se firme e regular em uma ação.

Alternativa correta: B) Firmeza em manter hábitos.

Essa opção traduz perfeitamente o sentido empregado no texto: ser consistente é agir de modo contínuo e estável, sem desistir diante de obstáculos. Para Bechara, “consistência” refere-se à perseverança regular no comportamento (conforme destacado em sua gramática, capítulo de semântica).

Análise crítica das alternativas incorretas:

  • A) Inércia diante de desafios. Inadequada. Inércia é ausência de ação, o que contraria o conceito de consistência, que implica esforço contínuo.
  • C) Flexibilidade para ajustar planos. Errado. Embora flexibilidade seja importante, a palavra não tem esse significado aqui; refere-se à regularidade e não à adaptação.
  • D) Uniformidade nos processos de saúde. Equívoco. Uniformidade sugere padronização, mas o texto fala de atitude e manutenção de hábitos individuais.

Estratégia para provas: Em questões semânticas, localize o termo no texto, leia a frase inteira e observe relações de causa e consequência. Muitas bancas tentam confundir ao trazer sinônimos próximos ou conceitos técnicos com sentido distinto.

Em resumo: “Consistência” no texto refere-se a manter-se firme nos hábitos, confirmando a alternativa B como correta.

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Alternativa B

Sinônimos de consistência

Regularidade e perseverança na realização de algo:

4 constância, estabilidade, firmeza, perseverança, persistência, regularidade.

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