Sobre a orientação alimentar de pessoas adultas com hiperte...
Sobre a orientação alimentar de pessoas adultas com hipertensão arterial, analise as assertivas abaixo e, considerando V para verdadeiro e F para falso, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta.
( ) Queijos, apesar de também serem ricos em proteínas, vitamina A e cálcio, possuem conteúdo elevado de gorduras saturadas, alta densidade de energia e alta concentração de sódio. Por isso, devem ser consumidos em pequenas quantidades, preferencialmente como ingredientes de preparações culinárias ou como acompanhamento de refeições baseadas em alimentos in natura ou minimamente processados.
( ) O consumo de bebidas alcoólicas pode aumentar a pressão arterial e reduzir a absorção de micronutrientes.
( ) A ingestão diária máxima recomendada de sódio para pessoas com hipertensão é a mesma para a população em geral: até 5 gramas por dia.
Gabarito comentado
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Gabarito: A
Fundamento decisivo: A recomendação da OMS é de ingestão inferior a 2 g de sódio por dia, equivalentes a aproximadamente 5 g de sal. Ao atribuir os 5 g ao sódio, a terceira assertiva torna-se falsa, o que determina o gabarito A.
- Em recomendações quantitativas, confira conjuntamente o número, a unidade e a substância: uma quantidade correta para sal não pode ser aplicada diretamente ao sódio.
- Diferencie recomendações de moderação de proibições e afirmações de possibilidade de efeitos obrigatórios; essas mudanças de sentido podem alterar o julgamento de uma assertiva.
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Comentários
Veja os comentários dos nossos alunos
sódio e sal são constituições diferentes.
5g de sal possui 2g de sódio. Muito importante para não confundir e cair em pagadinha de banca.
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