Para realizar uma capacitação presencial, uma sala foi reservada das 8 horas e 15 minutos até as 12 horas e 45 minutos do mesmo dia. Durante esse período contínuo de atividades, foram concedidos dois intervalos para descanso dos participantes: o primeiro intervalo teve duração de 20 minutos e o segundo intervalo durou 25 minutos. Descontando integralmente o tempo desses dois descansos, qual o tempo total, em minutos, que foi efetivamente dedicado à apresentação dos conteúdos do treinamento?