"A disponibilidade tanto de carboidrato quanto de triglicerídeo para ser usada como substrato no metabolismo aeróbio pode melhorar o desempenho no exercício de endurance de várias maneiras. Se mais substrato estiver disponível e for usado na mesma taxa, a duração do exercício pode ser prolongada antes que a depleção do substrato afete o desempenho. Dessa maneira, é possível correr, nadar ou pedalar no mesmo ritmo após o treinamento de endurance, porém por um período mais prolongado."
A partir das informações do texto, avalie as asserções a seguir e a relação proposta entre elas.
I.A glicose sanguínea realmente aumenta em resposta ao treinamento de endurance e sprint de longa duração (mais de 10 segundos)
PORQUE
II.O glicogênio pode ser usado para produzir ATP, tanto aeróbia quanto anaerobiamente, e a depleção significativa de glicogênio intramuscular (que pode comprometer o desempenho) foi mostrada em atividades de endurance e de sprint de apenas 6 segundos.