A partir do ano de 1800 vão surgindo na Europa, em diferentes regiões, formas distintas de encarar exercícios físicos. Essas "formas" receberam o nome de métodos ginásticos (ou escolas de ginastica). 
Nessa época, surgiu uma escola de ginástica que integrava a ideia de uma ginástica voltada para o desenvolvimento social, para o qual eram necessários homens completos: todo o cidadão tem "direito à educação". Nesta perspectiva, a ginástica era organizada não somente para militares, mas também para toda a população, colocando-se como uma prática capaz de contribuir para a formação do homem "completo e universal".
O modelo ginastico apresentado no parágrafo acima corresponde à