Alternativa correta: B

Tema central:
A questão aborda boas práticas de segurança e saúde no trabalho para evitar a fadiga muscular durante a operação de máquinas pesadas e tratores, tema muito importante para concursos que cobram as Normas Regulamentadoras (NRs) do Ministério do Trabalho e Emprego, especialmente a NR 17 (Ergonomia) e, em situações específicas, a NR 12 (Segurança no Trabalho em Máquinas e Equipamentos).

Resumo teórico:
A fadiga muscular ocorre quando um trabalhador executa atividades repetitivas, permanece muito tempo na mesma posição ou realiza esforços sem pausas adequadas. Para prevenir lesões, desconforto e aumentar a produtividade, as recomendações ergonômicas indicam:

• Pausas curtas e frequentes — ajudam na recuperação muscular.
• Posição confortável — minimiza pontos de pressão e estresse físico.
• Movimentação regular do corpo — evita rigidez e melhora a circulação.

Justificativa da alternativa correta:
B – Trabalhar em posição confortável, fazer pausas curtas e frequentes durante a jornada e manter o corpo em movimento constante.
Esta opção está em plena consonância com as recomendações da NR 17. Pausas frequentes e posições confortáveis são práticas ergonômicas fundamentais para reduzir a fadiga muscular e prevenir lesões.

Análise das alternativas incorretas:

• A – Sugerir longos períodos sem pausas vai contra a ergonômica e as NRs, pois aumenta o risco de fadiga e acidentes.
• C – Movimentos corporais mínimos e preferir posições desconfortáveis é totalmente inadequado; posições desconfortáveis aumentam a probabilidade de lesões.
• D – Permanecer imóvel e concentrar o esforço em poucos músculos favorece o surgimento de fadiga localizada e distúrbios musculoesqueléticos.

Estratégia de interpretação:
Procure sempre identificar termos absolutistas ou que contradigam normas conhecidas, como sugerir longos períodos sem pausa ou imobilidade prolongada — ambos são pegadinhas clássicas.

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