Apesar de serem conhecidos os benefícios psicológicos e fis...

Apesar de serem conhecidos os benefícios psicológicos e fisiológicos do exercício, como, por exemplo, redução do estresse e da depressão, aumento da autoestima, diminuição do risco de doenças cardiovasculares e equilíbrio do metabolismo, apenas uma pequena parcela da população realiza algum tipo de exercício de forma regular. Nesses casos, trabalhar a adesão é fundamental. O psicólogo do esporte poderá auxiliar os professores de educação física ao