O cálcio é essencial para a formação dos ossos, uma vez que 99% do cálcio presente no corpo está em forma de hidroxiapatita depositada nos ossos e dentes. A absorção do cálcio é diretamente influenciada pela vitamina D, que facilita a absorção, pelo intestino, do cálcio e de um outro mineral que favorece a formação dos ossos. Qual é esse mineral?