Para evitar lesões, recomenda-se que, nas prescrições de ati...

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Ano: 2019 Banca: CPCON Órgão: Prefeitura de Itaporanga - PB Prova: CPCON - 2019 - Prefeitura de Itaporanga - PB - Profissional de Educação Física |

Q1639824 Educação Física

Para evitar lesões, recomenda-se que, nas prescrições de atividade física para o público idoso, a progressão seja programada de forma mais lenta e com precaução.
Marque a alternativa que responde CORRETAMENTE, tendo como parâmetro a relação entre atividade física e o público idoso:

O exercício vigoroso deve ser prioridade para a manutenção da saúde musculoesquelética.

Aconsideração sobre o volume e intensidade do treino são fatores irrelevantes para o público idoso.

Prevalecem as atividades de lazer sobre a prática sistematizada do exercício.

As pessoas idosas apresentam condições clínicas especiais, que devem ser avaliadas por um médico, para depois ter a orientação especializada para a prática regular de exercícios.

Não é necessário ter acompanhamento profissional, porque os treinos são bem leves e em nível mínimo de complexidade para todos os movimentos.

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