A dieta mediterrânea é um estilo de alimentação baseado na c...

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Q3880331 Nutrição
A dieta mediterrânea é um estilo de alimentação baseado na culinária tradicional de países ao redor do Mar Mediterrâneo, que prioriza alimentos como frutas, vegetais, grãos integrais, legumes, nozes, azeite e peixes, enquanto limita o consumo de carne vermelha, doces e alimentos processados. Sobre o papel da Dieta Mediterrânea na modulação da inflamação e da oxidação lipídica em pacientes com histórico de doenças cardiovasculares, trombo e Acidente Vascular Cerebral (AVC),  assinale a alternativa CORRETA.
Alternativas

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Gabarito: C

Fundamento decisivo: O critério decisivo era a compatibilidade com o efeito cardioprotetor do padrão mediterrâneo: azeite de oliva extra virgem e peixes ricos em ômega-3 associados à redução de mediadores pró-inflamatórios e de adesão endotelial.

Tema central: Dieta mediterrânea cardioprotetora
Análise das alternativas
A
Errada
Está errada porque trata a dieta mediterrânea como contraindicada em LDL elevado, quando a base a descreve como padrão cardioprotetor com predominância de gorduras insaturadas, especialmente monoinsaturadas do azeite. O erro está em atribuir efeito desfavorável a um padrão reconhecido, na própria base, por proteção cardiovascular.
B
Errada
Está errada porque afirma que o padrão mediterrâneo aumenta a oxidação do LDL por estimular lipoperoxidação. Isso confronta diretamente a base, que aponta compatibilidade fisiopatológica com menor, e não maior, oxidação lipídica e menor risco aterosclerótico.
C
Certa
A alternativa C está correta porque corresponde à evidência mínima decisiva da base: no padrão mediterrâneo, o consumo habitual de azeite de oliva extra virgem e de peixes ricos em ômega-3 se associa à redução de mediadores pró-inflamatórios e de moléculas de adesão endotelial.
D
Errada
Está errada porque vincula oleaginosas e frutas secas à elevação do colesterol total e ao aumento de placa aterosclerótica. Segundo a base, isso não corresponde ao efeito esperado desses alimentos no contexto da dieta mediterrânea e contraria seu caráter cardioprotetor.
E
Errada
Está errada porque recomenda substituir gorduras poli-insaturadas por saturadas para proteção vascular. A base é expressa ao dizer que essa direção está invertida: a orientação cardioprotetora é privilegiar gorduras insaturadas em lugar das saturadas, não o contrário.
Pegadinha da questão
A confusão explorada foi equiparar presença de gordura na dieta mediterrânea a efeito pró-oxidativo ou contraindicação cardiovascular, sem distinguir gorduras insaturadas das saturadas e sem considerar o efeito anti-inflamatório do padrão alimentar.
Dica para questões semelhantes
  • Em questões sobre dieta mediterrânea e risco cardiovascular, procure a alternativa compatível com redução de inflamação endotelial e de aterogênese.
  • Não trate genericamente uma dieta com lipídios como desfavorável; o tipo de gordura é decisivo, e a base privilegia gorduras insaturadas.
  • Desconfie de alternativas que atribuam ao padrão mediterrâneo aumento de LDL oxidado, piora lipídica ou recomendação de gorduras saturadas.
  • Quando aparecerem azeite de oliva extra virgem e peixes ricos em ômega-3, o sentido esperado na base é proteção endotelial e menor expressão de mediadores pró-inflamatórios.

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