Conforme o Guia Alimentar para a População Brasileira (2014...

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Q1204425

Ano: 2020 Banca: IBADE Órgão: Prefeitura de São Felipe D`Oeste - RO Prova: IBADE - 2020 - Prefeitura de São Felipe D`Oeste - RO - Nutricionista |

Q1204425 Nutrição

Conforme o Guia Alimentar para a População Brasileira (2014), é considerada como Regra de Ouro:

preferir sempre alimentos in natura ou minimamente processados e preparações culinárias a alimentos ultraprocessados.

fazer de alimentos in natura ou minimamente processados a base de sua alimentação.

utilizar óleos, gorduras, sal e açúcar em pequenas quantidades ao temperar e cozinhar alimentos e criar preparações culinárias.

limitar o uso de alimentos processados, consumindo-os, em pequenas quantidades, como ingredientes de preparações culinárias ou como parte de refeições baseadas em alimentos in natura ou minimamente processados.

evitar alimentos ultraprocessados.

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