As atividades recreativas para o lazer compreendem todas as atividades espontâneas, prazerosas e criadoras que o indivíduo busca para melhor ocupar seu tempo livre. A sua versatilidade, a possibilidade de variar de acordo com o momento, faculta uma participação ativa e tranquila às crianças e aos adultos. (GUERRA, 1982, p.11).

Considere uma atividade recreativa de ginástica entre pais e filhos (adulto e criança), na qual as atividades desenvolvidas deverão ter uma baixa intensidade e proporcionar um contato físico entre os participantes. Essa atividade específica de ginástica recreativa é denominada