Durante uma atividade esportiva com crianças, o
facilitador percebe que parte do grupo inicia a prática física
sem qualquer preparação, enquanto outros apresentam
movimentos muito intensos logo nos primeiros minutos.
Para organizar adequadamente a sessão, decide iniciar com
atividades de intensidade progressiva e movimentos gerais
relacionados à modalidade que será praticada. Essa
estratégia tem como principal finalidade:

Question

Durante uma atividade esportiva com crianças, o
facilitador percebe que parte do grupo inicia a prática física
sem qualquer preparação, enquanto outros apresentam
movimentos muito intensos logo nos primeiros minutos.
Para organizar adequadamente a sessão, decide iniciar com
atividades de intensidade progressiva e movimentos gerais
relacionados à modalidade que será praticada. Essa
estratégia tem como principal finalidade:  Alternativa A: Promover uma transição gradual para a atividade física, preparando o organismo para as demandas do exercício e reduzindo riscos associados ao início abrupto da prática.  Ou Alternativa B: Substituir a atividade esportiva principal, pois o aquecimento deve ocupar a maior parte da sessão.  Ou Alternativa C: Aumentar imediatamente a intensidade do exercício para provocar fadiga antes da prática esportiva. Ou Alternativa D: Impedir a elevação da temperatura corporal durante a atividade, preservando o organismo em estado de repouso.

Qconcursos · Accepted Answer

Alternativa [A] Promover uma transição gradual para a atividade física, preparando o organismo para as demandas do exercício e reduzindo riscos associados ao início abrupto da prática.  Gabarito: AFundamento decisivo: O indício decisivo é a combinação de intensidade progressiva com movimentos gerais relacionados à modalidade; isso caracteriza o aquecimento e conduz à alternativa A.Tema central: Finalidade do aquecimentoAnálise das alternativasACertaA alternativa A está correta porque o aquecimento prepara o organismo para as demandas da atividade principal, evitando a passagem abrupta para esforços mais intensos. A redução de riscos mencionada está vinculada a essa preparação gradual, sem significar eliminação de riscos ou garantia de uma prática sem intercorrências.BErradaO aquecimento é uma etapa preparatória à atividade principal, não uma substituição dela. Sua importância também não fundamenta a afirmação de que deva ocupar a maior parte da sessão.CErradaO aumento imediato da intensidade contraria a progressão que caracteriza o aquecimento. Além disso, provocar fadiga antes da prática não é sua finalidade: ele prepara o organismo para o esforço.DErradaPreservar o organismo em repouso e impedir a elevação da temperatura corporal contrariam a função do aquecimento, que envolve ativação fisiológica gradual para a realização do exercício.Pegadinha da questãoConfundir preparação progressiva com esforço intenso para produzir fadiga, ou interpretar a importância do aquecimento como obrigação de ocupar a maior parte da sessão.Dica para questões semelhantesIdentifique o aquecimento pela progressão da intensidade e pela preparação para as demandas da atividade principal.Diferencie a função preparatória do aquecimento de propostas de substituição da prática principal ou de produção de fadiga prévia.Não deduza duração ou proporção obrigatória da sessão apenas da importância do aquecimento.Distinga redução de riscos associados ao início abrupto de eliminação total dos riscos.

Durante uma atividade esportiva com crianças, o facilitador...

Gabarito comentado

Gabarito: A

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