Qual a capacidade física que está associada ao complexo ost...

Alternativa correta: E - Mobilidade.

A questão centra-se na anatomia e fisiologia do movimento, especificamente na capacidade física relacionada ao complexo osteoarticular, que compreende os ossos e suas articulações.

Vamos entender o conceito de mobilidade:

A mobilidade refere-se à capacidade de se mover com facilidade e liberdade dentro da amplitude de movimento das articulações. É um aspecto essencial para a saúde articular e prevenção de lesões. A mobilidade é importante para realizar atividades cotidianas e desportivas de forma eficiente e segura.

Justificativa para a alternativa correta:

A capacidade mencionada no enunciado, que é a "capacidade máxima de amplitude de movimentos articulares", refere-se diretamente à mobilidade. A mobilidade é a característica que permite ao complexo osteoarticular funcionar de forma otimizada, destacando-se como a resposta correta.

Análise das alternativas incorretas:

A - Elasticidade: refere-se à capacidade de um tecido muscular retornar ao seu estado original após ser esticado. Não está diretamente associada ao movimento das articulações.

B - Flexibilidade: é a capacidade dos músculos e tecidos conectivos de esticar. Embora relacionada à mobilidade, flexibilidade foca mais nos músculos do que nas articulações.

C - Alongamento: é um exercício ou prática que busca aumentar a flexibilidade, mas não é uma capacidade física em si.

D - Estiramento: refere-se a uma lesão muscular onde as fibras são alongadas além de seu limite, o que não é desejável para a função articular.

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