Com base em McArdle, Katch e Katch (2002), pode-se afirmar que:

I. Adaptações nas funções metabólicas e fisiológicas devem ocorrer de forma semelhante para todos os indivíduos submetidos a um mesmo estímulo de treinamento.
II. Adaptações fisiológicas específicas são estimuladas pelo exercício realizado com intensidades acima dos níveis normais, de forma que as adaptações biológicas proporcionam ao corpo funcionamento com maior eficiência.
III. Adaptações fisiológicas específicas, de fato, não podem ser estimuladas pelo exercício realizado com intensidades acima de níveis normais e podem ser especialmente prejudiciais, quando se trata de cardiopatas.
IV. Adaptações nas funções metabólicas e fisiológicas, que dependem da intensidade, da duração, da frequência e da modalidade de sobrecarga imposta durante atividades físicas, estão relacionadas a uma especificidade determinada na prescrição do treinamento físico.
V. Adaptações nas funções metabólicas e fisiológicas não ocorrem de forma semelhante para todos os indivíduos submetidos a um mesmo estímulo de treinamento, já que se deve levar em conta o nível de aptidão relativa desses indivíduos no início do treinamento proposto.
VI. Adaptações fisiológicas, adquiridas pelo exercício do treinamento regular e planejado, uma vez interrompida essa atividade, são perdidas em curto espaço de tempo, ainda que, nos indivíduos altamente treinados, isso seja algo cuja ocorrência se dê de forma mais demorada.
VII.Adaptações nas funções metabólicas e fisiológicas independem da intensidade, da duração, da frequência e da modalidade de sobrecarga imposta durante atividades físicas e não estão, necessariamente, relacionadas a uma especificidade determinada na prescrição do treinamento físico.
VIII. Adaptações fisiológicas adquiridas pelo exercício do treinamento regular e planejado são perdidas em curto espaço de tempo, quando interrompido esse treinamento, tanto para indivíduos altamente treinados quanto para aqueles cuja atividade física é mantida esporadicamente.

É correto apenas o que se afirma em

Question

Com base em McArdle, Katch e Katch (2002), pode-se afirmar que:

I. Adaptações nas funções metabólicas e fisiológicas devem ocorrer de forma semelhante para todos os indivíduos submetidos a um mesmo estímulo de treinamento.

II. Adaptações fisiológicas específicas são estimuladas pelo exercício realizado com intensidades acima dos níveis normais, de forma que as adaptações biológicas proporcionam ao corpo funcionamento com maior eficiência.

III. Adaptações fisiológicas específicas, de fato, não podem ser estimuladas pelo exercício realizado com intensidades acima de níveis normais e podem ser especialmente prejudiciais, quando se trata de cardiopatas.

IV. Adaptações nas funções metabólicas e fisiológicas, que dependem da intensidade, da duração, da frequência e da modalidade de sobrecarga imposta durante atividades físicas, estão relacionadas a uma especificidade determinada na prescrição do treinamento físico.

V. Adaptações nas funções metabólicas e fisiológicas não ocorrem de forma semelhante para todos os indivíduos submetidos a um mesmo estímulo de treinamento, já que se deve levar em conta o nível de aptidão relativa desses indivíduos no início do treinamento proposto.

VI. Adaptações fisiológicas, adquiridas pelo exercício do treinamento regular e planejado, uma vez interrompida essa atividade, são perdidas em curto espaço de tempo, ainda que, nos indivíduos altamente treinados, isso seja algo cuja ocorrência se dê de forma mais demorada.

VII.Adaptações nas funções metabólicas e fisiológicas independem da intensidade, da duração, da frequência e da modalidade de sobrecarga imposta durante atividades físicas e não estão, necessariamente, relacionadas a uma especificidade determinada na prescrição do treinamento físico.

VIII. Adaptações fisiológicas adquiridas pelo exercício do treinamento regular e planejado são perdidas em curto espaço de tempo, quando interrompido esse treinamento, tanto para indivíduos altamente treinados quanto para aqueles cuja atividade física é mantida esporadicamente.

É correto apenas o que se afirma em

A

I, II, IV e V.

B

I, III, V e VIII.

C

I, III, IV e V.

D

II, IV, V e VI.

E

II, VI, VII e VIII.

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Alternativa [D] II, IV, V e VI. Theme Central: A questão aborda o tema de adaptações fisiológicas e metabólicas ao treinamento físico, baseando-se em princípios da fisiologia do exercício descritos por McArdle, Katch e Katch. Conhecimentos sobre a especificidade do treinamento, individualidade biológica e reversibilidade são necessários para resolvê-la.

Alternativa Correta: D - II, IV, V e VI.

Justificativa:

II. Esta afirmação está correta porque destaca que adaptações fisiológicas específicas são estimuladas por exercícios realizados com intensidades superiores aos níveis habituais, o que é um princípio fundamental do treinamento, conhecido como sobrecarga.
  
  IV. A afirmação é correta, pois adaptações dependem de fatores como intensidade, duração, frequência e modo do exercício, o que está alinhado com o conceito de especificidade do treinamento.
  
  V. Esta é uma afirmação correta, uma vez que as adaptações não ocorrem de forma semelhante para todos devido à individualidade biológica dos praticantes.
  
  VI. A afirmação é correta, destacando o princípio da reversibilidade, que indica que as adaptações se perdem após a interrupção do treinamento, embora isso ocorra de forma mais lenta em indivíduos bem treinados.

Análise das Alternativas Incorretas:

I. Incorreto, pois sugere que todos os indivíduos se adaptam da mesma forma a um estímulo, o que contraria o princípio da individualidade biológica.
  
  III. Errado, porque afirma que adaptações não podem ser estimuladas por exercícios de alta intensidade, o que está incorreto em relação aos conhecimentos sobre sobrecarga.
  
  VII. Incorreto, pois afirma que adaptações não dependem da especificidade do treinamento, o que contraria o princípio da especificidade.
  
  VIII. Errado, pois generaliza que adaptações são perdidas rapidamente em todos os casos, não considerando a diferença de adaptação entre indivíduos altamente treinados e esporádicos.

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