Alternativa correta: B – I, II e III.

1. Tema central da questão

Esta questão aborda as principais orientações para prevenir a obesidade infantil, tema fundamental em saúde pública e presente tanto no Guia Alimentar para a População Brasileira quanto em diretrizes do Ministério da Saúde.

2. Resumo teórico

A prevenção da obesidade na infância envolve estimular uma alimentação balanceada, promover hábitos saudáveis e respeitar os sinais naturais do corpo. O Guia Alimentar e a Pirâmide Alimentar orientam o consumo de frutas, vegetais e cereais integrais, além de recomendarem evitar distrações durante as refeições e respeitar a saciedade da criança.

3. Justificativa da alternativa correta

• I – Aumentar o consumo de frutas, vegetais e cereais integrais: Fundamental para garantir nutrientes e fibras, prevenindo doenças e excesso de peso.
• II – Respeitar a saciedade da criança: Ensinar a criança a reconhecer quando está satisfeita evita excessos e promove autonomia alimentar.
• III – Evitar o hábito de comer assistindo TV: Distrai, dificulta o controle da quantidade ingerida e favorece escolhas menos saudáveis.

Todas as alternativas refletem orientações do Guia Alimentar para a População Brasileira (2014).

4. Análise das alternativas incorretas

• A (II e III, apenas): Ignora o incentivo ao consumo de frutas, vegetais e cereais integrais, que é uma das bases da prevenção.
• C (I e III, apenas): Deixa de lado o respeito à saciedade, importante para evitar a superalimentação.
• D (I e II, apenas): Não contempla a recomendação de evitar distrações durante a alimentação, como a TV.

5. Estratégia de interpretação

Atente-se a palavras absolutas como “todas” ou “apenas”, e relacione o que é perguntado diretamente com recomendações oficiais, evitando respostas baseadas em senso comum.

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