Para planejar e organizar um treino, e necessário que o Instrutor de Atividades Físicas leve em consideração diversos aspectos tanto do aluno quanto dos espaços e das atividades que vai realizar. Para isso, alguns profissionais utilizam o princípio do FITT, que ajuda nesse planejamento e organização de programas de atividades Íísicas. Em relação ao FITT, assinale a alternativa que apresenta CORRETAMENTE o que essa sigla significa.