A fibra alimentar (FA) consiste em um grupo de compostos ve...

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Q3307871 Nutrição

A fibra alimentar (FA) consiste em um grupo de compostos vegetais, principalmente polissacarídios e substâncias associadas, que não são digeridos nem absorvidos no intestino delgado humano. Dentre os efeitos específicos da fibra no organismo, incluem-se:



I. Diminuição do tempo de trânsito intestinal e aumento do volume fecal.


II. Redução dos níveis sanguíneos de colesterol total ou de LDL-colesterol.


III. Aumento dos níveis sanguíneos da glicose e/ou insulina.



É CORRETO o que se afirma em: 

Alternativas