Tema central: Cinesioterapia é a “terapia pelo movimento”, englobando exercícios ativos, assistidos, passivos e isométricos (estáticos), com foco em recuperar função, reduzir dor e prevenir déficits musculoesqueléticos.

Gabarito (alternativa incorreta): D
A alternativa D erra na definição de papéis musculares. Agonistas são os músculos motores principais, responsáveis por produzir o movimento. Quem “inibe/contrabalança” o movimento são os antagonistas, que podem frear ou controlar o movimento (muitas vezes por ação excêntrica). Há ainda sinergistas que auxiliam os agonistas e estabilizadores que fixam segmentos proximais. Logo, dizer que “agonistas inibem o movimento” é conceitualmente incorreto. (Kisner & Colby, Therapeutic Exercise)

Análise das demais alternativas

A – Correta. Avaliação prévia é obrigatória: dor, ADM, força (teste muscular manual), equilíbrio, risco cardiovascular, função e metas do paciente, para prescrição segura e eficaz. Diretrizes do ACSM e da APTA reforçam o screening e a estratificação de risco antes do exercício terapêutico.

B – Correta. A flexibilidade é alvo clássico: alongamentos estáticos/dinâmicos melhoram a extensibilidade músculo-tendínea, diminuem risco de contraturas e facilitam padrões funcionais. Evidência consistente em reabilitação musculoesquelética (Kisner & Colby; ACSM).

C – Correta. O treino de propriocepção (neuromotor) restaura controle postural, estabilidade e coordenação, essencial em entorses, lesões ligamentares e pós-operatório. Inclui exercícios em cadeia cinética fechada, superfícies instáveis e feedback sensório-motor. Revisões sistemáticas apoiam sua inclusão em protocolos de reabilitação.

E – Correta. Ganho/manutenção de ADM é objetivo central: mobilizações passivas, ativas-assistidas e ativas previnem aderências/capsulites, nutrem cartilagem e mantêm mobilidade funcional. Pilares da cinesioterapia (Kisner & Colby).

Pegadinha e estratégia: Atenção às definições musculares. Se a alternativa descreve “agonista inibindo” movimento, desconfie. Associe: agonista = produz; antagonista = freia/controle; sinergista = auxilia; estabilizador = fixa. Essa chave resolve rapidamente questões conceituais.

Referências essenciais: Kisner & Colby. Exercício Terapêutico: Fundamentos e Técnicas; ACSM’s Guidelines for Exercise Testing and Prescription; UpToDate – Therapeutic exercise in musculoskeletal rehabilitation.

Gostou do comentário? Deixe sua avaliação aqui embaixo!