A nutrição adequada é de suma importância para praticantes ...

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Ano: 2021 Banca: OMINI Órgão: Prefeitura de Anaurilândia - MS Prova: OMINI - 2021 - Prefeitura de Anaurilândia - MS - Professor – Educação Física |

Q1735146 Educação Física

A nutrição adequada é de suma importância para praticantes de atividades esportivas, atletas e também não-atletas com o objetivo de melhorar a aptidão física e promoção da saúde. Com base na proposição acima assinale alternativa INCORRETA:

O objetivo da alimentação após o esforço físico é repor as reservas do glicogênio (muscular e hepático) e as perdas de líquidos.

É importante saber escolher os alimentos com índice glicêmico de moderado a alto, para que a recuperação do glicogênio seja lenta.

O consumo de carboidratos e de sódio favorece a retenção de água, mas consumir esses elementos durante treinos e competições é tão importante quanto a sua ingestão antes e após o treinamento.

Nenhuma das alternativas.

Incorreta. Gabarito oficial da banca:

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