Durante uma aula de Karatê, a professora aplicou um
exercício com o objetivo de aumentar a resistência dos
alunos. No início, a aluna Valéria Kumizaki realizou a
atividade durante 25 minutos, mantendo o equilíbrio
entre a produção de substratos energéticos e a
manutenção da frequência cardíaca para realização do
exercício. Após esse período, a professora aumentou a
intensidade do exercício e provocou um novo
desequilíbrio, mas a aluna conseguiu novamente se
reequilibrar e manter o ritmo até concluir com êxito a
atividade proposta.Em fisiologia do exercício aplicada a Educação Física, a
situação descrita acima é um exemplo de:

Question

Durante uma aula de Karatê, a professora aplicou um
exercício com o objetivo de aumentar a resistência dos
alunos. No início, a aluna Valéria Kumizaki realizou a
atividade durante 25 minutos, mantendo o equilíbrio
entre a produção de substratos energéticos e a
manutenção da frequência cardíaca para realização do
exercício. Após esse período, a professora aumentou a
intensidade do exercício e provocou um novo
desequilíbrio, mas a aluna conseguiu novamente se
reequilibrar e manter o ritmo até concluir com êxito a
atividade proposta.Em fisiologia do exercício aplicada a Educação Física, a
situação descrita acima é um exemplo de:  Alternativa A: Hipertrofia.  Ou Alternativa B: Overtraining. Ou Alternativa C: Estado estável.  Ou Alternativa D: Homeostase. Ou Alternativa E: Megacompensação.

Qconcursos · Accepted Answer

Alternativa [C] Estado estável.  Gabarito: CFundamento decisivo: O critério decisivo era identificar o estado estável no exercício, isto é, o ajuste fisiológico que permite manter a atividade após o início ou após mudança de intensidade. O enunciado contrapõe esse conceito a adaptações crônicas e a outros fenômenos que não ocorrem durante a execução da tarefa.Tema central: Estado estável no exercícioAnálise das alternativasAErradaHipertrofia é adaptação estrutural crônica, com aumento do tamanho muscular. Não corresponde ao reequilíbrio funcional agudo descrito na sessão.BErradaOvertraining é excesso de treinamento com queda de desempenho e prejuízo da recuperação. O enunciado mostra manutenção bem-sucedida do esforço, não esse quadro.CCertaA alternativa C está correta porque o enunciado descreve um reequilíbrio funcional durante o exercício. A aluna inicia a atividade, mantém o esforço, sofre aumento da intensidade e volta a sustentar a tarefa após novo ajuste das variáveis fisiológicas, o que caracteriza estado estável.DErradaHomeostase é o conceito geral de equilíbrio interno. Aqui, o termo específico aplicado ao exercício é estado estável.EErradaMegacompensação ocorre após recuperação de uma carga anterior, entre sessões. O caso descreve resposta durante a própria atividade.Pegadinha da questãoA confusão era entre homeostase, conceito amplo de equilíbrio interno, e estado estável, conceito específico do reequilíbrio funcional durante o exercício.Dica para questões semelhantesSe o enunciado descreve ajuste e manutenção do esforço durante a própria atividade, pense em resposta aguda.Após início do exercício ou mudança de intensidade, se houver novo equilíbrio funcional, o conceito mais específico é estado estável.Não trate homeostase como resposta automática quando a questão pedir o equilíbrio funcional dentro do exercício.Hipertrofia e megacompensação dependem de adaptação ou recuperação, não de manutenção do desempenho na mesma sessão.

🎯 Saiba o que estudar

🎯 Saiba o que estudar

Durante uma aula de Karatê, a professora aplicou um exercíc...

Gabarito comentado

Gabarito: C

Clique para visualizar este gabarito

Questões de assuntos semelhantes

Provas relacionadas