“Cada laranja fornece mais de 90% do valor diário recomenda...

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Q3614889 Português
Leia o texto a seguir:


A fruta que ajuda a eliminar toxinas e reduz a inflamação nas vias aéreas


Seu alto teor de vitamina C faz dessa fruta cítrica uma aliada natural contra o dano oxidativo e o enfraquecimento do sistema imunológico


Diante do aumento de doenças respiratórias e da crescente exposição a poluentes ambientais, especialistas em saúde recomendam dar mais atenção ao cuidado com os pulmões. Uma opção simples, acessível e com respaldo científico é o consumo de laranjas. Diversos estudos indicam que essa fruta não só fortalece as defesas do organismo, como também contribui para a limpeza pulmonar, a redução da inflamação nas vias respiratórias e a reparação de tecidos danificados.


As laranjas estão entre as frutas mais ricas em vitamina C, um micronutriente essencial para combater o estresse oxidativo, especialmente nos pulmões. A exposição constante a poluentes atmosféricos, fumaça de cigarro ou partículas em suspensão gera radicais livres, que danificam as células pulmonares e provocam inflamação crônica.


De acordo com pesquisas realizadas pela Universidade de Nottingham, a vitamina C atua como um agente antioxidante que neutraliza esses radicais livres. Seu consumo frequente ajuda a reduzir a inflamação nas vias respiratórias, o que melhora a função pulmonar e pode aliviar sintomas em pessoas com doenças respiratórias crônicas, como asma ou doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC).


Além disso, o European Respiratory Journal publicou um estudo que associa uma dieta rica em frutas cítricas a uma redução de 30% no risco de desenvolver doenças pulmonares obstrutivas em adultos mais velhos.


Cada laranja fornece mais de 90% do valor diário recomendado de vitamina C, o que favorece a produção de glóbulos brancos: responsáveis por combater infecções respiratórias como resfriados e gripes. De acordo com uma análise realizada pela Universidade de Helsinque, pessoas que incluem essa fruta regularmente na dieta apresentam uma duração menor dos sintomas associados a infecções respiratórias.


Recomenda-se consumir a fruta inteira, já que a polpa contém fibras e outros compostos que potencializam seus efeitos positivos.


Fonte: https://oglobo.globo.com/saude/noticia/2025/07/11/a-fruta-que-ajudaa-eliminar-toxinas-e-reduz-a-inflamacao-nas-vias-aereas.ghtml. Acesso em 11/07/2025. Excerto 
“Cada laranja fornece mais de 90% do valor diário recomendado de vitamina C, o que favorece a produção de glóbulos brancos: responsáveis por combater infecções respiratórias como resfriados e gripes” (5º parágrafo). Nesse trecho, a função dos dois-pontos é:
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Tema central: Pontuação – Uso dos dois-pontos

Esta questão avalia sua compreensão sobre a função dos dois-pontos na Língua Portuguesa, um dos tópicos mais cobrados em concursos para Assistente Administrativo. Os dois-pontos (:) são utilizados, pela norma-padrão, para introduzir explicações, detalhamentos, exemplos ou enumerações após uma ideia que precisa ser desenvolvida.

No trecho citado: “…produção de glóbulos brancos: responsáveis por combater infecções respiratórias…”, observe que o termo “glóbulos brancos” é imediatamente detalhado após os dois-pontos, esclarecendo ao leitor a função dessas células, ou seja, explicando o termo anterior.

Segundo Cunha & Cintra e o Manual de Redação da Presidência da República, os dois-pontos são empregados para “introduzir um esclarecimento, uma explicação ou uma enumeração”. É importante notar que, quando usados para explicação, os dois-pontos sempre apresentam ao leitor uma informação que detalha ou complementa diretamente o termo anterior.

Alternativa correta:
C) introduzir uma explicação ou detalhamento sobre termo anterior

Os dois-pontos apresentam a função dos glóbulos brancos, detalhando a informação apresentada antes. Essa relação de explicação direta é típica desse sinal de pontuação, fundamental em textos informativos e técnicos.

Análise das alternativas incorretas:

A) Errada. Dois-pontos não substituem vírgula, nem são usados meramente para ênfase.

B) Errada. Não há enumeração após os dois-pontos, mas sim esclarecimento.

D) Errada. O que vem depois está diretamente relacionado ao que foi dito antes, não é conclusão desvinculada.

Dica: Sempre que encontrar dois-pontos, pergunte-se: “O trecho posterior esclarece, exemplifica ou enumera algo do que veio antes?” Se sim, esta costuma ser a função. Atenção às pegadinhas, pois é comum confundir explicação com enumeração!

Referências: Cunha & Cintra (Nova Gramática do Português Contemporâneo), Bechara (Gramática Escolar da Língua Portuguesa).

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Os dois-pontos está introduzindo uma explicação sobre o que são os glóbulos brancos.

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