As abordagens cognitivas compreendem um conjunto de técnicas...

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Ano: 2026 Banca: Avança SP Órgão: Prefeitura de Amparo - SP Prova: Avança SP - 2026 - Prefeitura de Amparo - SP - Psicologia |

Q4334003 Psicologia

As abordagens cognitivas compreendem um conjunto de técnicas voltadas para a identificação e modificação de padrões de pensamento que influenciam emoções e comportamentos. Entre os procedimentos mais utilizados nessas terapias, destaca-se a reestruturação cognitiva, considerada um dos principais recursos para promover mudanças psicológicas duradouras.

Sobre a técnica de reestruturação cognitiva, assinale a alternativa correta:

Fundamenta-se na exploração espontânea de associações mentais, visando acessar conteúdos inconscientes e conflitos reprimidos.

Parte do pressuposto de que crenças centrais são características fixas da personalidade, devendo ser reconhecidas e aceitas sem questionamento.

Envolve a identificação de pensamentos automáticos, a análise crítica das evidências que os sustentam, frequentemente por meio do questionamento socrático, e a construção de interpretações mais funcionais e compatíveis com a realidade.

Direciona-se exclusivamente à alteração de comportamentos observáveis, sem considerar influência dos processos cognitivos.

Tem como foco principal a redução de emoções desagradáveis por meio de estratégias de relaxamento, independentemente da avaliação dos pensamentos associados.

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