Alternativa correta: A

Tema central da questão: A questão aborda a prescrição de exercícios para alunos com lesão discal lombar, especialmente quando há sintomas como dor irradiada e postura alterada. O foco está nos cuidados essenciais para evitar a piora da condição na prática do Pilates.

Resumo teórico: Lesões nos discos intervertebrais, como hérnias, provocam dor lombar e podem irradiar para membros inferiores. Certos movimentos – principalmente flexão ou extensão da coluna – podem agravar os sintomas, dependendo do tipo e localização da lesão. É fundamental avaliar quais movimentos aumentam a dor, pois a extensão pode indicar agravamento em casos de estenose, protrusão discal lateral ou comprometimento de estruturas posteriores, conforme referência de Kisner & Colby (2019).

Justificativa da alternativa correta (A):

A Afirmação I está correta: não se deve posicionar ou exercitar em extensão se houver piora da dor; isso evita o agravamento da lesão.
A Afirmação II também é verdadeira: a extensão pode tornar os sintomas periféricos (dor irradiada), indicando problemas como estenose ou protrusão lateral.
Além disso, a II explica o motivo da I: se a extensão piora o quadro, é sinal de que pode haver esses agravos estruturais, justificando a cautela do profissional.

Análise das alternativas incorretas:

• B: Errada, pois a II justifica sim a I, ao mostrar o motivo de evitar a extensão.
• C: Errada, pois a II não é falsa; está de acordo com a literatura.
• D: Errada, pois a I não é falsa; ambas estão corretas.
• E: Errada, ambas as afirmações são verdadeiras.

Estratégias de resolução:

- Leia atentamente os sintomas e diagnósticos relatados.
- Identifique quais movimentos pioram a dor — isso geralmente indica contraindicação.
- Observe se as afirmações se complementam (o “PORQUE” costuma sugerir relação de causa e efeito).
- Cuidado com pegadinhas: nem tudo que parecem justificar realmente explica a situação clínica!

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