“Estudos epidemiológicos e documentos institucionais propõem que a prática de atividade física e uma maior aptidão física estão associadas a uma menor mortalidade e melhor qualidade de vida, em população adulta. Não são poucos os trabalhos científicos que destacam o sedentarismo e o estresse como responsáveis por doenças hipocinéticas e redução de qualidade de vida. Existem cada vez mais dados demonstrando que o exercício, a aptidão e a atividade física estão relacionados com a prevenção, com a reabilitação de doenças e com a qualidade de vida” (Soraes de Araujo, 2000)
Com base no texto acima é CORRETO afirmar que: