Um educador físico, ao planejar programas de treinamento, d...

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Ano: 2024 Banca: Fundação CETREDE Órgão: Prefeitura de Pires Ferreira - CE Prova: Fundação CETREDE - 2024 - Prefeitura de Pires Ferreira - CE - Educador Físico |

Q3315762 Educação Física

Um educador físico, ao planejar programas de treinamento, deve considerar as diferenças individuais dos participantes para garantir eficácia e segurança. Essas diferenças podem incluir aspectos fisiológicos, psicológicos e sociais. Levando em conta a importância dessas variáveis, qual das seguintes opções melhor descreve um aspecto crítico que o educador físico deve considerar ao personalizar um programa de treinamento?

Prescrever o mesmo regime de exercícios para todos os participantes, independentemente de idade, sexo ou nível de condicionamento físico, para manter a consistência do treinamento.

Considerar unicamente a capacidade cardiovascular dos indivíduos, pois é o fator mais importante na determinação do tipo e da intensidade dos exercícios.

Adaptar o treinamento de acordo com a idade, sexo, experiência prévia, condições de saúde e objetivos de fitness dos indivíduos.

Focar exclusivamente em objetivos de longo prazo, ignorando as preferências pessoais e motivações de curto prazo dos participantes.

Priorizar o treinamento em grupo sobre as necessidades individuais para promover a coesão social e o espírito de equipe.

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