Alternativa correta: C - Programar pausas periódicas para repouso, realizando checagens do veículo e mantendo a vigilância no trajeto.

Tema central da questão: Esta questão avalia o conhecimento sobre segurança viária e a importância do descanso adequado para condutores profissionais, especialmente aqueles de categoria E, responsáveis por veículos de grande porte e carga.

Resumo teórico: O controle da fadiga é fundamental para a segurança no trânsito. A Lei nº 13.103/2015 (Lei do Motorista) determina que motoristas profissionais devem realizar descanso de no mínimo 30 minutos a cada 5 horas e meia de direção, além do descanso diário obrigatório. Pausas periódicas reduzem riscos de acidentes causados por sono, cansaço e desatenção, além de permitirem a checagem preventiva do veículo.

Justificativa da alternativa correta (C): Programar pausas para repouso evita a fadiga, reduz o risco de acidentes e está de acordo com a legislação. Aproveitar as pausas para checar o veículo previne falhas mecânicas e contribui para a eficiência na viagem. Manter a vigilância é um comportamento seguro, pois o motorista permanece atento a possíveis perigos na estrada.

Análise das alternativas incorretas:

A – Conduzir sem pausas é um erro comum e perigoso. A fadiga, mesmo em grau moderado, afeta a atenção, os reflexos e pode ser fator determinante em acidentes graves (Lei nº 9.503/1997 - CTB, art. 165-B).

B – Suplementos e energéticos não substituem o sono. Eles podem mascarar o cansaço, mas não eliminam os efeitos negativos da fadiga sobre o organismo e o tempo de reação. O uso inadequado pode ser até prejudicial à saúde.

D – Permitir que pessoa não habilitada conduza é infração gravíssima (CTB, art. 163). Além de ilegal, aumenta o risco de acidentes e coloca em risco vidas e patrimônios.

Estratégia de interpretação: Busque palavras-chave como descanso, pausas e segurança. Questões desse tipo normalmente cobram o respeito às normas e ao bem-estar do condutor, rejeitando soluções ilegais ou atalhos perigosos. Fique atento a alternativas que sugerem infringir leis ou minimizar riscos que são cientificamente comprovados.

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