A Taxa Metabólica Basal (TMB), a atividade física e o efeit...

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Ano: 2026 Banca: Instituto Legalle Órgão: Prefeitura de Marques de Souza - RS Prova: Instituto Legalle - 2026 - Prefeitura de Marques de Souza - RS - Nutricionista |

Q4297367 Nutrição

A Taxa Metabólica Basal (TMB), a atividade física e o efeito térmico do alimento são considerados os componentes do gasto energético. Sobre esses componentes, é CORRETO afirmar que:

O efeito térmico dos alimentos é o componente mais variável do gasto energético, pois corresponde ao aumento provocado principalmente pela prática de atividade física.

O efeito térmico da atividade física relaciona-se à digestão, ao transporte e ao metabolismo dos nutrientes, representando aproximadamente 10% do gasto energético diário.

A Taxa Metabólica Basal representa a energia mínima para manter funções vitais e corresponde, aproximadamente, a 60%-75% do gasto energético diário.

Quando a taxa de metabolismo de repouso é extrapolada para 24 horas, obtém-se o gasto energético basal, denominação também aplicada ao resultado da extrapolação da TMB e do gasto total.

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