A promoção da atividade física é uma estratégia central na ...

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Q3836392
Educação Física Consciência Corporal, Saúde e Qualidade de Vida ,
Ano: 2026 Banca: Unesc Órgão: Prefeitura de Nova Veneza - SC Prova: Unesc - 2026 - Prefeitura de Nova Veneza - SC - Professor de Educação Física - NASF |
Q3836392 Educação Física
A promoção da atividade física é uma estratégia central na prevenção de doenças crônicas não transmissíveis e na melhoria da qualidade de vida. Acerca das recomendações globais e conceitos de atividade física e saúde, marque V para as afirmativas verdadeiras e F para as falsas.
(__)O comportamento sedentário é caracterizado por qualquer comportamento de vigília caracterizado por um gasto energético menor ou igual a 1.5 METs (unidade metabólica equivalente), na posição sentada, reclinada ou deitada.
(__)Para adultos (18 a 64 anos), a Organização Mundial da Saúde (OMS (Organização Mundial da Saúde)) recomenda pelo menos 150 a 300 minutos de atividade física aeróbia de moderada intensidade por semana para benefícios substanciais à saúde.
(__)Atividade física é sinônimo de exercício físico, pois ambos exigem planejamento, estruturação, repetição e objetivo de manutenção da aptidão física.
(__)A qualidade de vida relacionada à saúde envolve apenas a ausência de doenças físicas, desconsiderando aspectos emocionais, sociais e a percepção subjetiva do indivíduo.
Após análise, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta dos itens acima, de cima para baixo:
Alternativas

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Gabarito: B

Fundamento decisivo: O confronto das quatro assertivas com as definições técnicas do enunciado fixa a sequência V, V, F, F: a 1ª e a 2ª estão corretas, e a 3ª e a 4ª contrariam conceitos consolidados de atividade física e qualidade de vida relacionada à saúde. Por isso, o gabarito é B.

Tema central: Atividade física e saúde
Análise das alternativas
A
Errada
Está errada porque marca como falsas as duas primeiras assertivas, mas ambas estão tecnicamente corretas: a definição de comportamento sedentário está adequada e a recomendação da OMS para adultos também.
B
Certa
A alternativa B está certa porque é a única que corresponde à sequência V, V, F, F. A primeira assertiva coincide com a definição técnica de comportamento sedentário: estado de vigília com gasto energético menor ou igual a 1,5 METs, em posição sentada, reclinada ou deitada. A segunda também está correta, pois a recomendação da OMS para adultos de 18 a 64 anos é de pelo menos 150 a 300 minutos semanais de atividade física aeróbia de moderada intensidade para benefícios substanciais à saúde. A terceira é falsa porque atividade física não se confunde com exercício físico; exercício é uma subcategoria planejada, estruturada, repetitiva e orientada à aptidão. A quarta é falsa porque qualidade de vida relacionada à saúde não se limita à ausência de doença física, incluindo também dimensões emocionais, sociais e a percepção subjetiva do indivíduo.
C
Errada
Está errada porque transforma a segunda assertiva em falsa, embora o intervalo de 150 a 300 minutos semanais de atividade aeróbia moderada para adultos esteja correto, e ainda trata a quarta como verdadeira, apesar de o conceito de qualidade de vida relacionada à saúde ser multidimensional, não restrito à ausência de doença física.
D
Errada
Está errada porque nega a primeira assertiva, embora ela reproduza corretamente a definição de comportamento sedentário, e afirma a terceira, quando atividade física não é sinônimo de exercício físico.
E
Errada
Está errada porque considera verdadeiras a terceira e a quarta assertivas, mas ambas contêm erro conceitual: nem toda atividade física é exercício, e qualidade de vida relacionada à saúde inclui dimensões físicas, emocionais, sociais e subjetivas.
Pegadinha da questão
A confusão real estava em tratar atividade física como sinônimo de exercício físico e em reduzir qualidade de vida relacionada à saúde à mera ausência de doença.
Dica para questões semelhantes
  • Separe conceito amplo de subcategoria: exercício físico está dentro de atividade física, não se confunde com ela.
  • Quando a questão trouxer número de recomendação da OMS, confira se o intervalo e a faixa etária foram mantidos exatamente.
  • Em conceitos de saúde e qualidade de vida, descarte alternativas que reduzam o tema apenas ao aspecto físico ou à ausência de doença.

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