As recomendações do Ministério da Saúde para a prática de a...

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Q3722029

Ano: 2025 Banca: FGV Órgão: EBSERH Prova: FGV - 2025 - EBSERH - Residência Multiprofissional - Educação Física |

Q3722029 Educação Física

As recomendações do Ministério da Saúde para a prática de atividades físicas variam conforme o grupo populacional, levando em conta idade, condições de saúde e nível de atividade.

A esse respeito, assinale a afirmativa correta.

Idosos: a prática deve se sobrepor às necessidades individuais, visando à inclusão e ao bem-estar.

Gestantes: atividades físicas moderadas, respeitando limitações individuais e com acompanhamento de profissional de saúde.

Adultos: pelo menos 60 minutos diários de atividade física moderada a vigorosa, incluindo brincadeiras, esportes e exercícios estruturados.

Pessoas com deficiência: manter a recomendação dos adultos, priorizando atividades que melhorem o equilíbrio e a flexibilidade para prevenir quedas.

Crianças e adolescentes: entre 150 à 300 minutos de atividade moderada ou 75 a 150 minutos de atividade intensa por semana, combinando exercícios aeróbicos e de fortalecimento muscular.

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