Alternativa correta: B – I, II e III.

1. Tema central: A questão aborda o envelhecimento motor e suas implicações para o cuidado do idoso no SUS, destacando alterações naturais da idade e a relevância da atividade física para prevenir danos funcionais.

2. Resumo teórico: O envelhecimento traz mudanças fisiológicas e motoras, como sarcopenia (perda de massa muscular), diminuição do equilíbrio e coordenação motora prejudicada. Essas alterações elevam riscos de quedas, diminuem a autonomia e afetam a qualidade de vida. Segundo o Ministério da Saúde (Caderno de Atenção Básica nº 19) e a Sociedade Brasileira de Geriatria e Gerontologia, programas de atividade física são fundamentais para amenizar essas perdas e promover independência.

Análise das afirmativas:

I. CORRETA. A sarcopenia se intensifica após os 60 anos, dificultando ações simples como subir escadas. É um fenômeno esperado do envelhecimento e impacta nas atividades diárias (ACSM, 2019).

II. CORRETA. A redução do equilíbrio e controle postural realmente aumenta com a idade, sendo causa importante de quedas e hospitalizações em idosos (SBGG, 2018).

III. CORRETA. Programas de atividade física adaptada, ofertados na atenção básica do SUS, ajudam a minimizar perdas na coordenação e tempo de reação, favorecendo a autonomia (Ministério da Saúde, 2010).

Alternativas incorretas:

• A, C, D, E: Todas desconsideram pelo menos uma afirmativa correta. Isso mostra a importância de analisar cuidadosamente cada item e compará-lo com o que dizem as diretrizes e literatura científica.

Dica: Procure identificar palavras-chave como “sarcopenia”, “equilíbrio”, “atividade física adaptada” e relacione-as com conceitos estudados. Cuidado com opções que excluem algum aspecto importante do tema!

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I. Correta. A sarcopenia, caracterizada pela perda progressiva de massa e força muscular, tende a se acentuar após os 60 anos. Essa condição afeta diretamente a funcionalidade, dificultando tarefas simples como subir escadas, levantar-se de cadeiras e carregar objetos.

II. Correta. O envelhecimento compromete o equilíbrio e o controle postural, o que aumenta a incidência de quedas. As quedas são uma das principais causas de hospitalização, fraturas e mortalidade em idosos, representando um grande desafio para o SUS.

III. Correta. Alterações na coordenação motora e no tempo de reação fazem parte do envelhecimento motor, mas podem ser prevenidas ou minimizadas com a prática regular de atividades físicas adaptadas. Programas de exercícios na atenção básica — como grupos de alongamento, ginástica, caminhada e treinamento de equilíbrio — são fundamentais para promover autonomia e qualidade de vida.

✅ Conclusão: As três afirmativas (I, II e III) estão corretas.