De acordo com Nahas (2017), o estilo de vida saudável resul...

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Ano: 2026 Banca: UPENET/IAUPE Órgão: SES-PE Prova: UPENET/IAUPE - 2026 - SES-PE - Residência Multiprofisisonal - Saúde Hospitalar - Educação Física |

Q3982453 Educação Física

De acordo com Nahas (2017), o estilo de vida saudável resulta do conjunto de escolhas e comportamentos cotidianos que influenciam diretamente a saúde e a qualidade de vida.
Entre os componentes propostos pelo autor no Pentáculo do Bem-Estar, assinale a alternativa que apresenta CORRETAMENTE um desses componentes.

Controle médico mensal, consumo de suplementos esportivos e prática de exercícios intervalados.

Atividade física regular, nutrição equilibrada, comportamento preventivo, manejo do estresse e relacionamentos saudáveis.

Treinamento de força máximo, dieta hiperproteica, uso de tecnologias de monitoramento corporal e descanso passivo.

Prática esportiva competitiva, controle rígido do peso corporal e uso de estratégias ergogênicas naturais.

Atividade física intensa diária, restrição alimentar severa e eliminação total do estresse cotidiano.

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