Sobre a organização do treinamento físico ao longo do tempo...

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Ano: 2026 Banca: Prefeitura de Bombinhas - SC Órgão: Prefeitura de Bombinhas - SC Prova: Prefeitura de Bombinhas - SC - 2026 - Prefeitura de Bombinhas - SC - Educador Físico |

Q3966090 Educação Física

Sobre a organização do treinamento físico ao longo do tempo, considere a aplicação da periodização em diferentes contextos de prática. Assinale a alternativa correta:

Aplica-se exclusivamente a atletas, não sendo necessária em programas voltados à saúde.

Tem como foco principal a redução permanente da fadiga, evitando oscilações de carga.

Consiste na manipulação sistemática de volume, intensidade e frequência, visando adaptações progressivas e controle do desempenho.

Substitui a necessidade de monitoramento das respostas individuais ao treinamento.

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