O treinamento físico possui como principal característica se...

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Ano: 2020 Banca: FADESP Órgão: Prefeitura de Curuá - PA Prova: FADESP - 2020 - Prefeitura de Curuá - PA - Educador Físico |

Q1824073 Educação Física

O treinamento físico possui como principal característica ser um processo repetitivo e sistemático constituído de exercícios progressivos que visam ao aprimoramento da performance esportiva ou não. Nesta perspectiva e com base na literatura científica sobre o tema, os princípios científicos do treinamento físico são:

multiplicidade biológica; inadaptação; sobrecarga; descontinuidade; interdependência volume-intensidade; especificidade e variabilidade.

individualidade biológica; adaptação; sobrecarga; continuidade; interdependência volume-intensidade; especificidade e variabilidade.

multiplicidade biológica; inadaptação; sobrecarga e descontinuidade.

individualidade biológica; adaptação; sobrecarga e continuidade.

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