Um dos aspectos mais importantes de um envelhecimento saudável é a busca pela manutenção da autonomia para a realização das atividades da vida diária (AVDs). Para isso, o profissional de Educação Física que trabalha com essa população precisa agir nos principais fatores de limitação para as AVDs e, portanto, deve propor atividades que, de acordo com Jacob Filho (2006), preservem ou aumentem a