Alternativa correta: E

Tema central: distinção entre atividade física e exercício físico. Importância: entender essa diferença é fundamental em Educação Física, Saúde Pública e na formulação de programas de promoção da saúde.

Resumo teórico:
Atividade física — toda movimentação corporal produzida pelos músculos esqueléticos que resulta em gasto energético (definição da OMS).
Exercício físico — subcategoria de atividade física: planejado, estruturado, repetitivo e com objetivo de melhorar ou manter a aptidão física (definição adotada por OMS e ACSM).
Conclusão lógica: todo exercício é atividade física, mas nem toda atividade física é exercício.

Fontes: Organização Mundial da Saúde (WHO — recomendações sobre atividade física) e American College of Sports Medicine (definições de exercício/atividade física).

Justificativa da alternativa correta (E):
A assertiva I afirma que "Todo exercício físico é uma atividade física" — isso está correto porque exercício é uma forma de movimento corporal que exige gasto energético.
A assertiva II afirma que "Toda atividade física é um exercício físico" — incorreta, pois inclui movimentos não planejados ou não estruturados (ex.: caminhar para pegar ônibus, subir escadas no dia a dia, tarefas domésticas), que são atividades físicas, porém não configuram exercício conforme critérios de planejamento e objetivo.

Análise rápida das alternativas incorretas:
A — incorreta: asserção I é verdadeira.
B — incorreta: afirma que ambas são verdadeiras; a II é falsa.
C — incorreta: inverte a verdade das asserções.
D — incorreta: diz que ambas são verdadeiras e que II complementa I; II não é verdadeira.

Dica de interpretação:
Atente para termos universais como "todo"/"toda". Pergunte-se: há exceções? Se sim, a proposição universal é falsa. Em provas, buscar exemplos concretos (subir escadas, trabalho doméstico) ajuda a testar a validade da afirmação.

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