Os minerais são nutrientes que participam de funções import...

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Q3617323 Nutrição
Os minerais são nutrientes que participam de funções importantes como o equilíbrio hídrico, a contração muscular e a formação óssea. Dentre as opções citadas abaixo, são exemplos de minerais, EXCETO:
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Alternativa correta: D - Carboidrato.

1. Tema central da questão
A questão aborda o reconhecimento dos minerais entre os diversos tipos de nutrientes. É fundamental dominar a classificação dos nutrientes (macronutrientes e micronutrientes) para não errar perguntas desse tipo em provas!

2. Resumo teórico
Minerais são micronutrientes inorgânicos essenciais para o organismo, participando de funções como equilíbrio hídrico, contração muscular, transmissão nervosa e formação óssea. Exemplos: cálcio, fósforo, sódio, potássio, magnésio, zinco, ferro, entre outros.
Já os carboidratos são macronutrientes orgânicos cuja principal função é fornecer energia ao corpo. Eles não são minerais!

3. Fontes relevantes
De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS) e o Guia Alimentar para a População Brasileira (Ministério da Saúde, 2014), minerais e carboidratos pertencem a grupos diferentes de nutrientes.

4. Justificativa da alternativa correta
A alternativa D (Carboidrato) é a única que não corresponde a um mineral, mas sim a um macronutriente energético. Assim, ela é a resposta correta.

5. Análise das alternativas incorretas

  • A - Magnésio: Mineral essencial para mais de 300 reações metabólicas, inclusive função muscular e óssea.
  • B - Zinco: Mineral fundamental para imunidade e processos enzimáticos.
  • C - Sódio: Importante mineral para equilíbrio hídrico e condução nervosa.

6. Estratégias de interpretação
Atenção a palavras como "EXCETO"; elas indicam que a alternativa correta é a que foge ao padrão dos exemplos citados. Sempre relacione o termo apresentado à sua classificação nutricional para evitar confusão com pegadinhas!

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