A avaliação da capacidade funcional do indivíduo é fundamental, pois influenciará por toda a vida. Considerando que o equilíbrio e a flexibilidade são componentes da capacidade funcional, podemos dizer que:
I. A capacidade funcional pode ser entendida como a capacidade de realizar atividades diárias de vida com segurança e independência, sem fadiga.
II. A flexibilidade é a capacidade de movimentar articulações com fluidez na amplitude de movimento completa.
III. O equilíbrio é a habilidade de um indivíduo manter a postura de seu corpo inalterada, mesmo quando é colocado em várias posições.
IV. O alongamento é usado para descrever a técnica utilizada para melhorar a flexibilidade, por meio da execução de movimentos com amplitudes articulares específicas.
É correto o que se afirma em: