Além do consumo de oxigênio e da energia
para desempenhar as funções vitais do
organismo, ao término do exercício inicia-se o
período de recuperação, no qual o principal
objetivo do nosso organismo é recuperar as
estruturas e repor os estoques de energia
utilizados durante o esforço. Sobre o consumo
de oxigênio após o término do exercício
(Excesso Post Exercise Oxygen Consumption –
EPOC), assinale a alternativa correta.

Question

Além do consumo de oxigênio e da energia
para desempenhar as funções vitais do
organismo, ao término do exercício inicia-se o
período de recuperação, no qual o principal
objetivo do nosso organismo é recuperar as
estruturas e repor os estoques de energia
utilizados durante o esforço. Sobre o consumo
de oxigênio após o término do exercício
(Excesso Post Exercise Oxygen Consumption –
EPOC), assinale a alternativa correta. Alternativa A: O consumo de oxigênio retorna
imediatamente aos valores de repouso
após o término do exercício. Ou Alternativa B: O componente rápido do consumo de
oxigênio pós-exercício dura
aproximadamente 24 horas. Ou Alternativa C: O componente prolongado do consumo de
oxigênio pós-exercício ocorre com
velocidade inferior ao componente rápido. Ou Alternativa D: A ressíntese de ATP/CP não está associada
ao aumento do consumo de oxigênio
pós-exercício. Ou Alternativa E: A diminuição da temperatura corporal é um
dos processos envolvidos no componente
prolongado do consumo de oxigênio
pós-exercício.

Qconcursos · Accepted Answer

Alternativa [C] O componente prolongado do consumo de
oxigênio pós-exercício ocorre com
velocidade inferior ao componente rápido. Gabarito: CFundamento decisivo: O critério decisivo era identificar, no EPOC, a diferença entre componente rápido e componente prolongado/lento, já que a comparação entre eles é o que permite validar a alternativa correta.Tema central: Componentes do EPOCAnálise das alternativasAErradaEstá errada porque contraria o próprio conceito de EPOC. Se existe consumo de oxigênio pós-exercício acima do repouso, então o VO2 não retorna imediatamente aos valores de repouso ao fim do esforço.BErradaEstá errada porque o componente rápido é de curta duração, o que torna incompatível atribuir a ele uma duração de aproximadamente 24 horas.CCertaA alternativa C está correta porque o consumo de oxigênio pós-exercício não se apresenta de forma única: a base da questão descreve um componente rápido e um componente prolongado/lento. Como o texto-base afirma que o componente prolongado é mais lento que o rápido, a comparação feita na alternativa C corresponde à definição fisiológica clássica dos componentes do EPOC.DErradaEstá errada porque a ressíntese de ATP/CP está associada ao aumento do consumo de oxigênio pós-exercício, especialmente no componente rápido.EErradaEstá errada porque inverte o sentido do fator térmico envolvido. No componente prolongado, o que contribui para manter o consumo de oxigênio aumentado é a temperatura corporal ainda elevada, e não a sua diminuição.Pegadinha da questãoA questão explorou confusões clássicas: achar que o VO2 volta imediatamente ao repouso, trocar o componente lento pelo rápido na comparação de velocidade, excluir a ressíntese de ATP/CP da recuperação e inverter o papel da temperatura corporal residual.Dica para questões semelhantesSe a questão fala em EPOC, descarte de saída qualquer alternativa que afirme retorno imediato do consumo de oxigênio ao repouso.Ao comparar os componentes do EPOC, lembre que o componente prolongado/lento é mais lento que o componente rápido.Associe a restauração de ATP/CP ao componente rápido do EPOC, não a um fenômeno separado dele.No componente prolongado, confira o sentido do efeito térmico: temperatura ainda elevada sustenta o VO2 aumentado.

Além do consumo de oxigênio e da energia para desempenhar a...

Gabarito comentado

Gabarito: C

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