Um Professor Técnico Esportivo e de Educação Física acompan...
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Ano: 2025
Banca:
FURB
Órgão:
Prefeitura de São João Batista - SC
Prova:
FURB - 2025 - Prefeitura de São João Batista - SC - Professor Técnico Esportivo e de Educação Física - Edital nº 3 |
Q3832263
Educação Física
Um Professor Técnico Esportivo e de Educação Física
acompanha atleta que realizou avaliação muscular
através de biópsia antes e após 16 semanas de
treinamento de força periodizado. Os resultados
demonstram aumento da área de secção transversa das
fibras, transição de fibras tipo IIx para tipo IIa, aumento
da atividade enzimática glicolítica e discreta elevação da
densidade capilar. O técnico interpreta os dados
considerando os mecanismos de adaptação muscular ao
treinamento. Considerando os mecanismos fisiológicos
das adaptações musculares ao treinamento de força,
analise as afirmativas:
I. A hipertrofia observada resulta predominantemente do aumento do conteúdo de proteínas contráteis (actina e miosina) nas fibras existentes, processo mediado pela ativação de vias de sinalização anabólica em resposta à tensão mecânica e ao dano muscular controlado.
II. A transição de fibras IIx para IIa indica adaptação ao padrão de recrutamento imposto pelo treinamento, representando deslocamento em direção a fenótipo com maior capacidade oxidativa dentro do espectro de fibras rápidas, sem configurar conversão para fibras tipo I.
III. O discreto aumento da densidade capilar contradiz a expectativa para treinamento de força, indicando provável contaminação metodológica com estímulos aeróbios inadvertidos, uma vez que o treinamento de força produz exclusivamente adaptações que reduzem a capilarização muscular.
É correto o que se afirma em:
I. A hipertrofia observada resulta predominantemente do aumento do conteúdo de proteínas contráteis (actina e miosina) nas fibras existentes, processo mediado pela ativação de vias de sinalização anabólica em resposta à tensão mecânica e ao dano muscular controlado.
II. A transição de fibras IIx para IIa indica adaptação ao padrão de recrutamento imposto pelo treinamento, representando deslocamento em direção a fenótipo com maior capacidade oxidativa dentro do espectro de fibras rápidas, sem configurar conversão para fibras tipo I.
III. O discreto aumento da densidade capilar contradiz a expectativa para treinamento de força, indicando provável contaminação metodológica com estímulos aeróbios inadvertidos, uma vez que o treinamento de força produz exclusivamente adaptações que reduzem a capilarização muscular.
É correto o que se afirma em:
Gabarito comentado
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Gabarito: E
Fundamento decisivo: O confronto entre as assertivas e a base fisiológica mostra que I e II se sustentam, enquanto III erra ao tratar a capilarização de modo exclusivo; por isso, a alternativa correta é E.
Tema central: Adaptações ao treino de força
Análise das alternativas
A
Errada
Incorreta porque exclui a afirmativa I. A I descreve corretamente o mecanismo predominante da hipertrofia induzida pelo treinamento de força: aumento do conteúdo de proteínas contráteis nas fibras existentes.
B
Errada
Incorreta porque inclui a afirmativa III. Está errada a ideia de que o treinamento de força produza exclusivamente redução da capilarização e de que discreto aumento capilar indique necessariamente contaminação por estímulo aeróbio.
C
Errada
Incorreta porque exclui a II, que está correta pela transição IIx→IIa, e inclui a III, que erra ao tratar o aumento capilar como incompatível com treino de força.
D
Errada
Incorreta porque toma como verdadeira apenas a III, que é falsa. O erro está na exclusividade indevida da expressão 'exclusivamente' e na inferência não sustentada de contaminação metodológica.
E
Certa
A alternativa E está correta porque reúne as assertivas I e II, que correspondem às adaptações musculares esperadas no treinamento de força. A I se sustenta porque a hipertrofia ocorre predominantemente pelo aumento de proteínas contráteis nas fibras já existentes, com expansão do aparato miofibrilar. A II também se sustenta porque a transição de fibras IIx para IIa é adaptação típica ao padrão de recrutamento do treino de força, indicando perfil rápido com maior capacidade oxidativa relativa, sem significar conversão para fibras tipo I. A III está incorreta porque o treinamento de força não produz exclusivamente redução da capilarização e pode haver manutenção ou discreto aumento capilar.
Pegadinha da questão
A confusão estava em tratar o discreto aumento da densidade capilar como incompatível com treinamento de força e em aceitar a palavra 'exclusivamente' na III sem confronto com a fisiologia descrita.
Dica para questões semelhantes
- Em adaptações ao treinamento de força, hipertrofia deve ser lida primeiro como aumento de proteínas miofibrilares nas fibras existentes, não como hiperplasia predominante.
- Quando aparecer transição IIx→IIa, interprete como adaptação típica das fibras rápidas ao treino, não como conversão para tipo I.
- Desconfie de assertivas absolutas sobre capilarização no treino de força; a base admite manutenção ou discreto aumento capilar conforme o protocolo.
- Em questões comparativas, confronte cada assertiva com as adaptações clássicas do treinamento antes de combinar as alternativas.
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